無意識に爪を噛んだりめくったりしてしまう...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

無意識に爪を噛んだりめくったりしてしまう... カフェオレと申します(^^)！カテゴリはどれかわからないのでその他にさせていただきました。さっそく本題なのですが、私には悩みがあります。その悩みとは無意識に爪を噛んでしまったりめくったりしてしまうことです。You Tubeを見ているときやげーむをしているときなどに気づいたら爪を噛んだりしてしまっています...母親にも「爪を噛んだらだめでしょ」って言われますが、どうしてもやめられません。自分でも噛んだらだめってわかっていますが、やはり無意識的にやってしまっています...一体これはなぜなのでしょうか.？できたら爪を噛みたくないです。なにか無意識的に爪を噛んだりしない対処法などはありませんかね、、、？どうしても直したいです。ご回答よろしくおねがいします。 カフェオレさん（奈良・12さい）からの相談
とうこう日：2023年6月21日みんなの答え：14件

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基本的には大丈夫！ まおみおです！

仲良くしてください(*^▽^*)

爪を噛む行為は、基本的には集中できてよいとされてますが、やりすぎはストレスが原因です！

運動をしたり、リラックスするといいです！

癖はすぐにはやめられないものなので、ゲーム機なとに「爪かむな！」みたいな付箋を貼るなどして、少しずつ変えていけば大丈夫ですよ！ まおみおさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月22日
ぁ．．．。 やっほぉ

#優梨#サンリオ好き

だよぉ･:*+.\\(( °ω° ))/.:+

仲良くしてね(*^o^*)

本題へー

なるほど

爪を噛まないほうほー

毎日見るとこに

爪を噛まないっていう

ポスター作る．．．（？？）

たのしーこと

考える(*^ω^*)（ポジティブすぎ殴）

こんな感じぃ

んじゃぁ

ばいちゃぁ

またキズなんでぇ

#優梨#サンリオ好きさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月22日
提案です！ まずはじめに、爪を噛むのは「自傷行為」という自分で自分を傷つけてしまう行動のひとつなんだ。そして自傷行為をしてしまう理由の大半はストレスが溜まってるからなんだって。
爪を噛むクセがついてしまったのは、いつからかな？もしそれが最近なら、なにかストレスがあるのかも？ちゃんと早寝早起きして、運動もして、元気になろうね！
では本題です！爪を噛まなくなる方法、それは爪にネイルを塗ることです！学校の日はムリでも、お休みの日に爪にネイルを塗っておくと、爪を噛まなくなるかも！ネイルを飲み込んじゃうのは体に悪いからね！
もしネイルを持ってないなら、お母さんに「爪を噛むクセをなおしたいから、ネイルを買ってほしい」っておねがいしてみるといいかも。
これで解決できるかどうかはわからないけど、すこしでも力になれたらうれしいな！ むにゃむにゃさん（大分・16さい）からの答え
とうこう日：2023年6月22日
無名別に隠してやればいいじゃないんですか。頭いい人でも爪って噛んでいる人いるんで別に気にしなくていいんじゃないかと思います ああしさん（福岡・9さい）からの答え
とうこう日：2023年6月22日

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