ダイエットの仕方がわからない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエットの仕方がわからない こんにちは。私は体重が4キロ増えちゃいました。ダイエットをしたいのですが初めてなのでみんなのダイエット方法を教えてください。後、ご飯やお菓子を食べてしまう自分が大嫌いです。お菓子を食べて体に悪い影響を知ってる方は教えてください。タメ口で良いのでなんとかダイエットを成功させたいです。 痩せたいさやさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2023年6月24日みんなの答え：6件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

ゆっくり確実に！ ・有酸素運動筋トレ
外に出たくないならYouTubeでダイエットで調べてみる
・朝はたくさん、昼は普通、夜は少なめに食べる
・お腹が減ったら運動してみる
運動したらお腹が減らなくなります！

ガチで取り組み過ぎると頭の中ダイエットでいっぱいになって勉強集中できなくなるのでお気をつけて！一緒に頑張りましょう！！ 陰キャメンヘラダイエッターさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月26日
ダイエット！ こんちゃ！夕音だよん！
夕音もダイエットやってるけど、あれ！えっと、毎日二、三キロ、はじめのうちは家の周りを何周かしてみるといいかもよ！夕音は、吹奏楽部に入りたくて、ダイエットやってるよん☆
60キロあった体重が今では、51キロに減って、筋肉痛になったら、夜とか、一日一食をオートミールを食べるといいかもよ！！

あんまり頼りにならなかったらごめんね...

お互いにダイエットがんばろーね！！！！
夕音でしたぁ！！！！ 夕音さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月26日
いい方法あるよ！ 運動したりするといいと思います！
例えば
・なるべくエスカレーターは使わず階段を使う
など！
無理のない範囲がいいと思います！ えむっちさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月25日
ダイエットね～ よろしくお願いいたします!紫音です～
～本題～
紫音は本気でダイエットしたことがないのであんまり効果ないかもしれませんがごめんなさい！
有酸素運動って言ってダンスをたくさん踊って私は、一時間やって1キロ痩せたんです!個人差があるかもしれませんが、おすすめです。 紫音さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月25日
別にいいんじゃない？ この年齢なら別に痩せなくてもいいかな
でもどーしてもなら白米を食べる時は先におかずを食べて5分食べるとイイよ うみがめさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2023年6月25日
あやかはこれで－2キロ！ こんちゃっ！

あやかだお。

おすすめの動画は、

○なるねぇさんの足パカ

○トレぴなさんの全身痩せの

○ひなちゃんねるさんの顔痩せ、お腹痩せ

が効果あるよ！

一緒にダイエット頑張ろ！

では。
＊*あやか*＊さん（広島・15さい）からの答え
とうこう日：2023年6月25日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「ダイエットの仕方がわからない」