視力回復したい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる！ こんにちわ！ななだよ！
私は視力が
右がD（0.1）
左がC（0.3）
で、両目合わせても視力が0.4しかないよ！
あと乱視だからやばい！
暗い所とかで、本読んだりしたからこんな視力になっちゃった...
暗いところで本読んだりした？
私6年だけど5年のときは両目Bだったのに...
とにかく目を休めることが大切！
私が言えることじゃないけど...

じゃあね！ ななさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月1日
目ゎるぃ こんにちは(*≧∀≦*)すずみるくだあよ！

私も視力が悪くて右が0.5左が0.6なんです。ちなみに近視です。
１年生の頃は0.9くらいあったのになぁ
メガネかけて1.2まで回復しています。

視力を回復させる方法か…まぁないこともないんですが
①まずは親指を５秒間見つめる。
②次に６メートル以上先のところを５秒間見る
を繰り返すといいらしいです。

私は親が眼科に勤めているのですが、視力を回復するというのはなかなか
難しいそうです。

上の方法も個人差がありますし、100%効果がでるというわけでもないのですが（すみません）
まぁお互い頑張りましょう（？） すずみるくさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月30日
私も目悪い 自分は左も右も0.1もないです
かなり分厚いメガネかけてるんだぁ…
目をよくするには、
日光を浴びると結構良いって聞いたことある！太陽を浴びながら本読むだけでもよくなるって書いてあった！ わ。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日
私も目が悪いです。 私は今年で小６です。でも去年までは両方1.0だったのに今年は両方0.4でした。ぎりぎりめがね回避～
本題
役に立つか知りませんが
①スマホよりもテレビ
なぜならスマホを見ると体勢がおかしくなったり画面との距離が近いからテレビのほうが良いと思います。
②暗いところで本、スマホを見ない
なぜなら暗い所では少ない光を取り込もうとして瞳孔が開くのです。
③車の中で本、スマホを見ない
なぜなら車の中では少し暗いしゆれているのでゆれていると酔うし、目線が斜めになると思うのです。
④眼球をぐるぐる回す
なぜなら眼球をぐるぐる回すと血液が回ってよくなると思います。
⑤一時間以上スマホなどを見たら三十分以上の景色などを見て休憩する
なぜあら長時間見ていると眼が疲れてションボリになってしまうからです。
⑥ほうれん草やにんじん、うなぎなどビタミンＡやビタミンＢ２のものがいいと思います。
ぜひやってみて下さいね！(実際中の人はやってます)

ネクロマンサーさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日
無題こんにちは。羅夢です！仲良くしてくれたらうれしいなぁ

☆*: .｡. oほんだーいo .｡.:*☆
わたしも目が悪いんだよね、、、裸眼で0,05なの、、、泣
なのでやってるのが
①暗いところでものを見ない
②目が疲れないように目を閉じて休憩するように心がける
③視線をくるくる？する
こんなかんじ！やってみてね！ 羅夢　らむってよみますさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日
私も目が悪い(泣) Hi(^^♪My name's KU(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

私も目が悪いの(泣)。

小6で、視力は裸眼で右が0.2、左が0.3なんだ。

ちなみに私が視力を回復させるためにしていることは、

1.1時間以上続けてテレビ・パソコンなどを見ない(最近は3時間くらい続けて見ているけど←)。

2.1時間程テレビ・パソコンを見た後は、目を閉じたり、遠くの景色を見たりして目を休める。

3.暗い所で本・物を見ない。

4.暗い所で勉強をしない。

だよ。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 雲羽*くう*＃元詩春＃7月1日改名予定！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日

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相談タイトル：「視力回復したい！」