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最近寝過ぎてしまいます。どうすれば良いですか？ タイトルにもある通り、最近寝過ぎてしまいます。1日10時間程寝ています。多い日なんかは11時間...いや12時間も寝ています。昼寝は含みません。これってヤバいですよね...？

でも原因がわからず、困っています。

最近は起きれなくて、学校を休む日も増えています。そもそも寝る時間が遅いのもありますが、昼間で寝ているなんて流石に嫌です。

ちなみに、普段は1時に寝て12時ぐらいに起きる生活を繰り返してます...。7時ぐらいにお母さんが起こしてくれますが、それでも2度寝してしまいます。さらに8時ぐらいまた声をかけられ3度寝、仕事行く前(8時30分くらい)にも声をかけられ4度寝。さらに仕事途中、(家の前が仕事場です。家族で経営してる感じです)家に戻って来て声をかけてくれますが、5度寝。(10時30分ぐらい)

本当に起きられなくて困っています。
これに関係あるかは分かりませんが、最近偏頭痛らしきものが出ています。まぁまぁ酷くて病院で薬をもらって来たぐらいです。

それも関係しているのでしょか？

せめて10時には起きたいので、何か起きれる方法があれば教えてください！ みーさん（岐阜・13さい）からの相談
とうこう日：2023年6月29日みんなの答え：1件

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  • おらも、。 ふとうこうで
    ちゅうやぎゃくてん。
    ２，３じにねて（よるの）
    １，２じにおきる（ひるの）
    こんなせいかつもういやだ
    でもおきれない
    はやくねれない
    だいじなようじのひとか
    おらはねないorあらーむかけまくり
    でなんとかおきる
    ねないはめちゃひるまにねむくなるから
    おすすめはできないけど
    おらはそうしてるよ         めろんさん（神奈川・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年6月30日
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