歯ぎしりについて教えてください！
最近口内を怪我して歯科衛生士だった母に相談したところ「歯ぎしりで怪我したのかもね」と言われました。
歯ぎしりしてるなんて初耳だったしとてもびっくりしました。それも赤ちゃんの頃からしてるみたいです。
歯ぎしりはあまり良くないし聞いてる側も不快になってしまうので辞めたいのですが対処法はマウスピースしか無いのでしょうか？
できればお金をかけたくありません！どなたか知恵を貸してください！！ 千夏さん（鹿児島・14さい）からの相談
とうこう日：2023年7月3日みんなの答え：2件
歯ぎしりしてるなんて初耳だったしとてもびっくりしました。それも赤ちゃんの頃からしてるみたいです。
歯ぎしりはあまり良くないし聞いてる側も不快になってしまうので辞めたいのですが対処法はマウスピースしか無いのでしょうか？
できればお金をかけたくありません！どなたか知恵を貸してください！！ 千夏さん（鹿児島・14さい）からの相談
とうこう日：2023年7月3日みんなの答え：2件
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マウスピースだけだと思います。 マウスピースが良いと思います。調べたことあるんですが、マウスピースなどをつけた方が良いと書いてました。ですが、まず、歯医者に行った方がいいと思います。
ちなみに適度な運動をしたり、規則正しい生活をおくると治るかも。と書いてました。
参考にしていただけると幸いです。
バイバイ！ #元ワンワン 林華さん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2023年7月5日 -
マウスピースだけだと思います。 マウスピースが良いと思います。調べたことあるんですが、マウスピースなどをつけた方が良いと書いてました。ですが、まず、歯医者に行った方がいいと思います。
ちなみに適度な運動をしたり、規則正しい生活をおくると治るかも。と書いてました。
参考にしていただけると幸いです。
バイバイ！ #元ワンワン 林華さん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2023年7月4日
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