病んでます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

病んでます。 こんにちは。
早速本題に入りますが、誰かといると元気なんですけど、1人になると全てが怖くなってしまいます。
私は勉強も一応頑張っていて、部活では副部長で、積極的にイベントなど参加していて、自分でも体力あって元気だなと思います。自由に使える時間は普段ほぼないけど充実してます。
ですが、家で1人になると嘘みたいに元気なくなるんです。過去の辛い経験(友達が亡くなった日のことやストーカーなどの犯罪に値する被害を受けたことなど)を思い出し、食べたものを全て吐いてしまったり、誰かの視線をずっと感じたり、過呼吸になったり、手が震えたり、ぼーっとして何もする気が起きないことがあります。疲れて泣く体力もありません。
学校が楽しいから生きてられます。元気な時の自分が元気がない時の自分を気持ち悪く思ってしまいます。
辛いです。どうしたらいいでしょうか？答えにくい質問でごめんなさい。回答いただけると嬉しいです。 アイスさん（広島・16さい）からの相談
とうこう日：2023年7月24日みんなの答え：4件

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同じ経験したから答える 私も昔は元気な方で、一人になると嫌なことが思い出して泣いてしまいます

私は何の対処もしないで悪化してしまいました

結果、人と話すのが難しくなったり、人と会うことが嫌になり、一人になるように過ごしました

一人になると辛くなるけど、人とは会いたくないんですよ

私としては友達と過ごして忘れるしかないと思います諦めないでください 青い風船さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月25日
無題こんにちは♪元美衣菜の琉希です！

名前覚えて下さい！8月1日改名予定です！

タイトル思いつかなくて無題ですみません

*・*・*・*・本題*・*・*・*・

学校の先生や親などの信頼できる人に

相談するのが一番だと思います。

それか親と精神科などに行くなどが◎

アイスさんが元気にこれから楽しい人生を

歩んでいけそうな選択ができるように

私は応援しています。

誤字脱字あったらすみません！

参考になれば嬉しいです(^o^) 元美衣菜　琉希　＃8月1日改名予定！さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月25日
病院に行ってください こんにちは。暇人大学生です。
今すぐ病院に行ってください。
そこまで症状が出ているのであれば、今すぐ病院に行きましょう。
貴方の健康を願っています。では。 地球さん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2023年7月25日
かわいそう そうなんだ。私もそう。気持ちわかりますよ。 あかちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年7月25日

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相談タイトル：「病んでます。」