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予定恐怖症(？) 私は予定恐怖症(?)です
遊ぶ約束した日に近づくほど不安でソワソワしちゃうし、息が少し荒くなります
ドタキャンしたくなります…

そのせいで何回かドタキャンしてしてしまいます
今年はまだ1回もドタキャンはしてません

正直行きたくないです…、本当に不安で夜眠れません、でも行ったら普通に楽しいんですよね

去年少し対人恐怖？になりかけてたのが原因だと思います

あー今日は友達とお祭り行く約束あるから行きたくない…頑張って行くけど…
予定恐怖症(?)の治し方教えて欲しいです泣
青い鳥さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年7月30日みんなの答え：2件

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  • HSPかも 多分HSPかも？同じ人とずっと居ると疲れたりするなら、、でもドタキャンすることはダメではないと思うよ、 あんさん（岐阜・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年8月1日
  • ちょっとわかる…… 私も予定が来るのちょっと怖いよ。
    体に症状が出たりはしないけど、
    「遊びに行くのやだなぁ…」って思っちゃいます。
    行ったら楽しいんですけど…。

    私も8月5日に友達と夏祭りの約束しちゃったあああ(泣)

    私は「まぁ行ったら、どうにかなるやろ……(震)」って感じで頑張って行ってます。

    解決策なくてごめん！！         ににろさん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年8月1日
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