自分のメンタル：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分のメンタル こんにちは(*´ｪ｀*)悩みというカテゴリがなかったので質問にしました
早速本題に入りますね

本題
早速本題に入ってしまってすみません
私はものすごく自分でメンタルが弱いと思います。
自分で言うなよってなりますよね、、
気にさわったらすみません。
何でそう思うのかと言うと、学校で自分の班がミスをした、体育とかの
競技で自分の班が最下位になってしまったりしたとき、なぜか自分が全て悪い、自分なんているからとか考えてしまって心を自分で破壊してる
というか、そんな感じです。
もっとひどい時は先生にいつもより冷たく接しられたときは、自分の事が嫌いなのか？とか考えてしまいます。
クラスの一番モテてる子と話すときも自分なんかがこの子と話して
いいのだろうかとか、
こんなことを考えているうちに、班活動のときとか、自分の意見を言いたいけどどうせしゃべりかけても無視されるだけと実際に無視されては
ないけれど話すのが怖くなったりします、

とにかく自分のメンタルの弱さには呆れます、
最後まで見てくれてありがとうございます。
それでは◇ 座敷わらし？さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月19日みんなの答え：3件

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同じだね ばぁっヘ(｀・・´ヘ)

お菓子をくれなきゃ、いたずらしちゃうぞぉ~ ｵｶｼﾁｮｰﾀﾞｲｯ(*´ω`)σ)Д`*)

どもっ♪ちなばけ。でしゅﾍ(^ω^*へ)

この相談見てた時、急に足がつった＞＜ｲﾀｲｨ…

☆本題☆

実は、ちなばけ。もメンタル弱々＞＜

ちょっと失敗しただけで、あぁ…またやっちゃった…て

消えたくなるの(メンタルが弱すぎる人)

友がたまに、ちなばけ。のことを無視してくるんだけど

ちなばけ。のこと嫌いなんだな…ｳﾝ…ってなっちゃう＞＜

メンタルってどうやって強くするのかなぁ…？

☆終わり☆

運がよかったらまた、ちなばけ。に会えるかも…!(ﾟω゜)

それじゃっバイバイっ(^^)/~ ちなばけ。元ちな。#足をつったぁぁぁぁさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月20日
メンタル強くする方法 〔メンタル強くする方法〕
1.自分のことを認めてあげる
2.否定的な言葉をやめる
3.何事も前向きに考える
4.メンタルの強い人と接してみる
5.目標を立てて行動する
6.失敗を恐れずに挑戦をする
7.運動する習慣を持つ
8.睡眠をしっかりとる
9.ちょっとの失敗は気にしない
です。僕多分強い方？だと思うけどまぁ大体は寝たら忘れると
思います。あと楽しいことをするのもいいと思いますよ。忘れら
れるとおもいます。
以上。頑張ってください！ろわでした。
ろわさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月20日
ガチで共感 こんにちは。

私もそうです。メンタルよわよわだよ・・・

小学校の時はめっちゃ泣いてた

そのせいで友達にも嫌われてしまい、みんなに泣いてるところを見られると恥ずかしくなって・・・

今は泣いてない。けれどメンタル弱くて泣きそうなときもよくある。

中学生になって泣いたら「この人メンタル弱いんだなー」とか「親に甘やかされて生きてきたんだなー」とか思われそうでめっちゃ嫌

みんなに弱いって思われたくないから強いふりしてる・・・

勝手な被害妄想？とかしちゃうの分かる。

声のトーンが少し低かったら、嫌われてるのかなって思う！

めっちゃ共感するところしかないよ！

今日も一日お疲れ様！仲間を見つけられてうれしいです！ ペン丸　#中2さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年10月20日

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