人前で緊張しちゃう、、、。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人前で緊張しちゃう、、、。 はじめまして！こまったちゃんです！

今年中１になったのですが中学になってから一つ大きな悩みがあって、、。
私は、昔から人前で話すことが苦手でした。少人数だったら普通に話せるんですけど、
３０人とかになると急に緊張しちゃって、、。心臓はびっくりしたときよりどくどく
してるし、早口になるし、声もちいさくなるしで緊張してるのがばればれなんですよね。

中１のはじめに自己紹介をするとおもんですけど、すごく緊張しちゃって友達に緊張した？
って言われたんですよね。すごくっショックで、それから発表するたびにきんちょうしちゃって、
しかも、来週は、一人で発表するやつがあって、、。もう、どうせ緊張するし学校なんて行きたくない
って思ってしまいます。発表するのがうまくなれば学校いくのもたのしくなるのになっておもいます。

誰かアドバイスください！ こまったちゃんさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月29日みんなの答え：4件

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緊張しないために・・ はっぴ～ハロウぃ～ン！

トリックオアトリート！

お菓子をくれないといたずらしちゃうヨ？

元星空猫の明音だよん(*^▽^*)

早速ですが本題に入ろうと思います。

私は

＃大きな声ではっきり

＃目線を聞き手に

＃落ち着いて焦らず

＃気持ちの整理

が大事だよぉ～(#^.^#)

この回答が少しでも参考になると嬉しいです。

これからもキズなんでよろしくネ(*^^)v

それじゃあまたどこかで(∩´∀｀)∩

(@^^)/~~~ばいちゃ！ 明音Meonn＃元星空猫さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月31日
緊張しない方法！ 今日もキズなんに参上っ！

元茉琳で元々志優の優梨乃だよぉ(^^♪

10月29日からお試しニクネ期間っ

☆*:.｡. o+Let's go！+o .｡.:*☆

沢山の人の前で発表するときは、

その中の誰か1人に向かって、

話すように考えると良いよ！

他の人は無いものと考えて、

ある1人と話しているように！笑

参考になったら嬉しい(#^^#)

また会おうね★ばいちゃ！ 優梨乃｜Yurino　＃元々志優＃元茉琳さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月31日
緊張しなくなる方法！ おはこんばんにちは(^^♪てぃらみすなのだ)^o^(

早速本題へレッツゴー！,ﾟ.:｡+ﾟ

緊張しなくなる方法！↓

・家で人がたくさんいるのを想像して練習！
人がたくさんいる写真を見ながらやると効果的！

・深呼吸
すって～はいて～ゆっくりと。
ちょっと収まるかも！

・妄想をする
頭をリフレッシュさせるために目をつぶって妄想！
ドキドキを忘れて頑張れるかも！

・人を見ない
人を見たらドキドキしちゃうから、前の壁とかを見るのが効果的！

発表頑張ってね！(oﾟ▽ﾟ)o

ヾ(*´∀｀*)ﾉばいばぁい,ﾟ.:｡+ﾟ てぃらみす＿tiramis　＃元しゅがぁさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月30日
人前自分も少人数だと、喋れるけど、30人だと、手が挙げられないし。喋れない。（緊張して） (ちろる？ちろぴの）好きさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月30日

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