部活のせいで鬱気味：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活のせいで鬱気味 今所属している部活が本当に合わなくて鬱気味です。（症状は気分が沈みっぱなし、理由もなく涙が出る、幻覚、幻聴がある、食欲不振などです。）もうここまできてしまって、辞めるタイミングを完全に逃してしまいました。
なので、もう部活を楽しむことをやめて、とりあえず流れ作業で3年間終わらせてみようと思います。なので、勝つことに無頓着になる方法を教えてください。
この質問に対する答え以外の「もうちょっとがんばろうよ」とか、「まだ勝ちたいと思うんだからがんばろう」とかはいりません。
あと、部活は辞められないので「辞めれば？」とかもいりません。 シャンプーさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2023年11月24日みんなの答え：4件

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鬱！？大丈夫？ こんちは元六角形の水無月だよ！

鬱！？大丈夫？辛いよね！
部活は流れ作業だとしても3年間もやるんでしょ！？
頑張って！
勝利に無頓着になる方法か…
「中学校は義務教育だし、勉強しに来てるから、部活はどーでもいーと思う」かなぁ。
試してないから分からないけど…。

頑張ってね！じゃあね！ 水無月*MINADUKI*さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月26日
ハーイト あー、なるほど（？）

笑
うーーん、

もうちょっとがんばろうよ。

いけるて。

まだ勝ちたいと思うんだからがんばろう。

これから、これから。ね？がんばろ、

辞めれば？は言わんからよ 千冬さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月25日
原因によるね うちはバスケ部だったんだけど、顧問の差別がしょうもなすぎて
まじ行きたくなかった。でも丁度三年生になるとき先生が学校変わったから
そっからは楽しくできた！！！だから原因をなくすのが大事なんじゃないかな
ちめいさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年11月25日
一緒だわ… 新潟の車好きです。
私は女子バスケ部に所属していました(今は引退してます)
顧問の先生の不適切な言動でずっと辞めたいを思っていました。
辞めたいと思い始めたのは中学1年の部活に入ってからすぐです。
ですがいい方法を思いつきまして、もういっそのことどうせ不適切なことしか言わないのであれば、話を全く聞かないでぼーっとしてればいいことに気づきました。だからシャンプーさんの場合も勝ちたいとか考える前にぼーっと部活をやってみるのはいかがでしょうか？そうすれば勝つことが忘れられるのではないでしょうか？
私の経験ですみません。
参考になればうれしいです。
新潟の車好きさん（新潟・15さい）からの答え
とうこう日：2023年11月25日

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相談タイトル：「部活のせいで鬱気味」