皆さんは寝れないときどうしてる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

推し様LOVE ルールルッルルルルールルッ♪
やっほー！ゆうまちゃんだよ！
さっそく本題。

私は推し様の妄想をひたすらしてるよ~。
そすると夢に結構な確率で出る(｡･･｡)

see you again (^.^)/~~~ ゆうまちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

ぶる - らいと *>ё<*｜dear 白猫 .

＠暖恋癒想 __

I'm neano . ´-

｛.*★main★*.｝

ねぁゎ妄想する一択. 笑
いつの間にか寝てる.
" 寝る "って不思議だよね.

寝る前にブルーライト系 ( ?
を見ると寝付きにくくなるらしぃ.

｛.*☆finish☆*.｝

Thanks for reading. !!
Have a nice day. !!

from 寧星叶 . ｜*>β<* 寧星叶 / neano.　＠青春さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

無 ..（笑） 姫梨です=･･=

>>loading..

姫梨はいつも
無になりますｗ

それかスマホを
いじいじ>~<

>>finish..

ばぃばぃんＵ..* 姫梨＠ himenaさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

頑張って寝る！ やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
最近回答がんばってるよー！☆ヽ(*’^∀^*)/☆゜

◆･.｡*†*START*†*｡.･◆

私は寝れない時、結局起きても余計寝れなくなるから、姿勢を変えたりして、目をつぶって何も考えないようにして寝ようとしてるよ！
私はうつぶせに寝るとすぐ寝れるから、自分が寝やすい姿勢を見つけるといいかも！
あと、よく寝れるツボを押すとかかな…
参考にしてみてね！

◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇

またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★ 萌瑚*moko*＃カワウソ好き！さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

恋瑚も一時期そうだった！ こんここ！
羽留葉から改名した恋瑚だよっ.
よろしくねｰ♪(*≧∀≦)

(｡･ω･)σ ⌒*〈.*･ほんだい･*.〉
恋瑚も一時期そうでした！
恋瑚は、米軍式睡眠法っていう、慣れたら3分で眠れるのを始めたら寝れるようになったよ！
YouTubeで調べたら多分でてくる！
あとはASMRをきく！
かな？
━━━━━━━━━━━━━━━

壁|･ω･)ﾉﾞおつここ！ 恋瑚|koko*#元羽留葉#垢抜けたいさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

私は読書！ こんにちわ、ゆーのです。

ゆーのは寝れないとき、読書をする！

まずは、普段読書している本を読み進める。そのうち眠くなって寝ていく。

それでもダメな時は、本棚にある少し難しい本を読んでみる。内容が難しくて疲れて眠くなってくる。

こんな感じです！よかったら試してみてね。

ではバイバイ。 ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

( _ _ )..zzzZZ((起きろ~ こんちゃっ.'
元琴音の*姫麗*だよぉ(#^.^#)
ニクネ覚えてくれると嬉しいっm(_ _)mｵﾈｶﾞｲ
＿＿＿＿＿＿＿＿
･:*+.本題.:+
わかる~.'.'
布団入っても
全然寝れないよね..(T ^ T)
(↑夜中まで起きてキズなんやってるからでは..?)

そんな時ゎ，
□カウントダウン法(調べてみてね.')
■筋弛緩法(調べて見てね.'(また?
□とりあえず目つむる(
■羊数える((
□妄想する(((
↑推し，好きピの妄想ゎ興奮して眠れなくなるから×
＿＿これをすれば◎
なんかまともなやつない気がするけど..
まぁいっk((殴

白猫ｻﾝがぐっすり寝れますよ-に.'
見てくれてぁりがと.'ばいちゃっ(^^)／~~~ 姫麗*きらら*･:+．#元琴音#すと-ぶさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

私は好きな人のこと考えてるよ！ もえさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

.。ｚＺ らびらび~むっ
兎丸です(´`U)β
筋トレしたり妄想したりしてます！ 兎丸さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月27日

相談タイトル：「皆さんは寝れないときどうしてる？」