気もちの安ていする方法知ってる人・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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気持ちを安定させる ＃12月3日!
今日は韓国のいとこの10歳の誕生日~!ｵﾒ.

ど-も.

今日も元気いっぱいのスノ担!

元霊菓・萌彩の珠佳だよ.

＊本題＊

気持ちを落ち着かせるためには、

自分の好きなことをすると良いよ.

ちなみに珠佳なら、

好きな音楽を聴くんだぁ.

＊終＊

素敵な日になりますように.

またね-!

珠佳. 珠佳／しゅか　＃スノ担＃js6さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月3日
気持ちを安定させる方法ッ.′.′ 今日もキズなんで回答してますッ.′.′

元明音＊Meonn＊の元架純＊Kasumi＊の冬姫＊Ibuki＊だよぉ～＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ

改名したから名前だけでも覚えてくれると嬉しいナ(*'▽')

早速ですが本題に入ろうと思います。

私は…(´∀｀*)ｳﾌﾌ(*´艸`*)

＃深呼吸

＃早寝・早起き

＃睡眠

＃食事

＃冷静に.′

とかかなぁ～(^_-)-☆

この回答が少しでも参考になると嬉しいです。

これからもキズなんでよろしくネ(*^^)v( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

それじゃあまたどこかでぇーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ(｡･ω･)ﾉﾞ♪(@^^)/~~~ばいちゃ！ 冬姫＊Ibuki＊＃元明音＃元架純さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月3日
ストレス発散しよう！ やっほー、萌瑚だよ(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
最近回答がんばってるよー！☆ヽ(*’^∀^*)/☆゜

◆･.｡*†*START*†*｡.･◆

気持ちが安定しない時は、ストレスが溜まってるのかも！Σ(ﾟДﾟ|||)
まずは、深呼吸してみよう！私も緊張した時はやってるよー！
あと、ストレス発散しよう！＼(｀∀´)／
推しを眺めたり、気分転換に散歩に行ったり、自分の好きなことをするといいと思うよ！"p(･ω･*q)
気持ちが安定してくるといいね！d(^^*)

◇･.｡*†*FINISH*†*｡.･◇

またね★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★
萌瑚*moko*＃カワウソ好き！さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月3日
気持ちを安定させる方法！ こんちにワン(^o^♪凜華でぉ(#^.^#)

－本題－

気持ちを安定させるには、深呼吸をするといいよ！

(｡>ω<｡)ﾉばいちゃ(*´ω`*"ﾌﾘﾌﾘ 凜華#りんか#元結月さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
気持ちを安定させる方法っ ｜ω・)じー… ミ(ﾉ・ω・)ﾉすたっ (*ﾟ∇ﾟ)ﾉどもっまめ。でしゅ！

仲良くしてくれたらうれしい…(〃ω〃)

では！早速ほんだいへ(/>ω<)o ｺﾞｰ♪

＊*+本題+*＊

まめ。が知ってる気持ちを安定させる方法はね…

・深呼吸をする

・睡眠をとる

かなっ

＊*+終わり+*＊

読んでくれてありがとうっ(_ _*)

それじゃっばいまめ。~ βyё♪ヾ(・ω・`)ﾉ βyё♪.

(/*⌒▽⌒*)/ﾏﾈｼﾅｲﾃﾞﾈ まめ。元ちなばけ。#キズなん民さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
不安定なのわかる このんでゅ＾..＾

：：：：：

ァァ..それ；；

最近.あたし.も
不安定です..。

いつも.推しみたり
深呼吸したり..??

自分が好きな事を
したりしたら少しずつ

気持ち安定すると
思います!!

：：：：：

ばぃばぃんｯｯ このん .+° ＠可愛くなりたいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
気持ちを安定させる方法！ こんちゃっ(^^♪愛暖だよ(*^▽^*)

【本題】

＜気持ちを安定させる方法＞

◆不安になったら、意識的に深呼吸をする。

◆作り笑いでも、笑ってみる。

◆気持ちが落ち着くトリガーを用意しておく。

◆気持ちのクールダウンには、ミントや柑橘類が効果的。

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 愛暖*あのん*＃元花凜さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
とりあえず深呼吸！ やっほーさくらだよ！
ハートさん、大丈夫？
そうゆう時には深呼吸すると落ち着くよ！ さくらさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日

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