どうやったらすぐ眠ることができますか？
僕は小さい時から寝つきが悪くて、たとえ9時ごろベットに入っても、結局寝るのは10時過ぎになってしまいます。
そして起きるのも遅くなりお母さんを困らせてしまいます。
毎晩とっても困るので、早く寝るコツや寝る前にやっていることなどを教えてほしいです！ 孤独な鉄オタさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2023年12月19日みんなの答え：3件
そして起きるのも遅くなりお母さんを困らせてしまいます。
毎晩とっても困るので、早く寝るコツや寝る前にやっていることなどを教えてほしいです！ 孤独な鉄オタさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2023年12月19日みんなの答え：3件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
私も 私も前までそんな感じで悩んでたよ
私は寝る前に運動をしてる！！(寝る直前はやめたほうがいい)
運動寝る前って調べたら出でくるよ〜
でもどうしても寝れない時があるから寝れないってイライラするんじゃなくてもう眠たくなるまで好きなことしてるよ〜絵描いたりとか
役に立ったらいいな！！！！！！ ぷるあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月20日 -
眠る時！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
ゆーのが眠る前にやっているのは、
いつも読書でよんでいる本を読み進める！
もしそれでも眠れないときは、本棚にある少し難しい本を読んでみる。そうすると目と脳が疲れて眠たくなる。
とにかく電気を暗くして目をつむることが大切かな？
やってみてね！
ではバイバイ(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月20日 -
すぐ眠るコツ. ペコリ(o*_ _)ｏ))風揺華だょ(人・▽・*)*＊°＋*
元.樺恋.彩葉
( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
*＋°＊*♪φ*･゜ﾟ･*:.'本題'.:*･゜ﾟ･*φ♪*＊°＋*
風揺華が 実際にやってることを 書くね.
・日中に運動をする
・お風呂にゆっくり入る.（湯船に浸かる)
・妄想する.
・部屋を真っ暗にする
・寝る前に カフェインが入ってるものは 飲まない.
*＊°＋*bye.′(*・▽・)ノ)) 風揺華＿ふゅか(∩・・)∩☆*さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月20日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜3月23日まで
アンケート実施期間：〜4月20日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなの人生ベスト映画は？02月27日
-
- スマホが欲しいのに…03月27日
-
- 女子の友達って...03月27日
-
- クラス替えいやぁー！！！03月28日
-
- 勉強だけできる姉が嫌い03月28日
-
- 受験した人しようと思ってる人！03月27日
-
- 親に言いにくい、、03月27日
-
- 皆さんならどうしますか？03月27日
-
- 自主練は必ずいかないといけないの？03月27日
-
- マリオワンダーのついかコンテンツ！03月28日
-
- HUNTER×HUNTER好き集まれー！03月28日
-
- 告白したことのある先輩方に相談です！！03月28日
-
- 鼻がコンプレックス、、、03月27日
-
- あつ森の初期フルーツが２個？03月28日
-
- SALONIAのカッサ付きコーム持ってる人集合！03月27日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- わかってくれますか？03月28日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
