情緒不安定になる...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

情緒不安定になる... 夜になるとすぐ泣いてしまいます。
俺は学校では普通に過ごせていて、友達とも笑っていられますし友人関係も普通です。でも夜になると感情的？になってしまい、親から言われる些細なことでもいらついて泣いてしまいます。そのせいで「すぐ泣くな」とさらに怒られてしまいます。なんか、なったこともないですけど、鬱状態みたいになって、なんも気力が出ないんですよ。今この文章を書いているのも明日のテスト勉強しろと言われて自分の部屋にいます。言っちゃうと、リスカしたくなるし、急に将来のことが心配になったり。あと、泣くと過呼吸？ではないと思うんですけど、呼吸速度が上がって2.3分くらい続くんですよ。これってやっぱストレスですかね？ADHDとかな気がするんですよね。解答、よろしくお願いします。 無名中１さん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月8日みんなの答え：5件

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たまにある！(´^`；) やほ！白狐の桜やで！

#野鳥好き#本好きよろ！

本題いくでー。
・~…・~…・~…・~…・~…
たまにある！

そーゆーこと。(´^`；)

でも、寝ると治るよ！( ・∇・)

もしかしたら、

ストレスが溜まっているのか、Σ（・□・；）

寝不足かもしれない。Σ（・□・；）

よく寝て、よく遊んで、

笑顔になろ！(＊・ﾜ・)/

・~…・~…・~…・~…・~…
ばいちゃ~！（# ' ﾜ '#)/~☆
白狐の桜さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月9日
気持ちよくわかるよ 中学三年生で卒業間近のおもちつきです。

無名中一さんの症状はストレスによるものなのではないですか？何か最近、傷つく事などありませんでしたか？違うなら、もしかしたら日々のダメージが一気に現れたのかもしれないですね

リスカなどの自傷行為はどうしよもないような大きなストレスなどから耐えるためにしてしまいます。なのでストレスが溜まっているのではと思いました。

私は抜毛症（自傷行為の1つで髪を自分で無理やり抜いてしまう症状）という症状を持ってます。ほぼいじめみたいなことをされていたり、日々のストレスがきっかけなのかな？小5から自傷行為が始まり、いじめなどはなかったけど、日々の小さなストレスやテスト、部活の人間関係などのストレスがきっかけで中一に髪がなくなってしまうほどに抜くようになりました。
今はそこまででは無いけれど、やめることが出来ていなくて苦しい思いをしています。

自傷行為は1度始めるとやめる事が難しく、大変なので他のことでストレス発散をできるようにした方がいいですよ。ホントにやめられなくてしんどいし、傷など容姿に影響がでるので。

なんか自傷行為についてばっかでごめん。頑張ってね おもちつきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月9日
精神的に疲れてしまっているのかも！ こんちゃっ(^^♪花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ

最近、改名しすぎて過去のニクネが覚えきれなくなってきたから(？)、去年10月のニクネに戻したの。(昨日の朝まで、「るにゃ＃元來心・愛暖・花凜」だった。)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

精神的に疲れてしまっているのかも！

何か悩みごとがあったら、誰かに相談したり、無理をし過ぎないようにするといいと思う。

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元澄実＃ニクネ戻したさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月9日
精神的に疲れてる？ こんにちは愛華です！3月に改名予定！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
無名中1さんはたぶん精神的に疲れているのだと思います。無名中1さんはたぶんうつ病の症状が出てきていると思います。十分に休息をとって、できれば精神科を受診したほうがいいと思います。泣きたいときは泣いて休んだほうがいいです。HSPという人一倍敏感な人もいます。でもHSPだとしても安心してください。障害でも病気でもない気質なので。まあ、とにかく今はゆっくり休んだほうがいいと思います。無理はしないでくださいね。 愛華さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月9日
結構わかります。 こんにちは初めて回答します。るいとといいます。よろしくお願いします。

実は自分も似たようなことがあって．．．力になれたらいいなと思って回答しました。

まず、色んな人にいろんなこと言われて疲れましたよね。すごく頑張ってますね。
無名中１さんは、ＡＤＨＤかもしれないといっていますが、ＡＤＨＤではないと思います。なぜかというとＡＤＨＤは、年齢や発達に比べて注意力が足りない、衝動的で落ち着きがないという特性で日常生活に支障がでている人のことをさします。
文章を読む限りは、注意力が足りなかったり、落ち着きがなく怒られているような感じではなかったのでそう考えました。

自分から見たら、無名中１さんは、ＨＳＰか、うつ病の初期症状だと思います。ずっと前からそうなのであればＨＳＰ、最近もしくは、少し前からそうなのであればうつ病の初期症状だと思います。

ＨＳＰというのは、生まれつき非常に感性が強く敏感な気質を持った人のことをさします。障がいなどではないですが、特性です。（じぶんはＨＳＰです）

少しでもお役に立てると幸いです。
るいとさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月9日

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相談タイトル：「情緒不安定になる...」