どうしたらいいの、、、？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしたらいいの、、、？ 見てくれてありがとう。
そあです。

本題

私は、対人恐怖症に近いものがあると最近気づきました。

どのタイミングで気付いたかと言うと、

最近、人と接する事（友達と話すなど）がしんどくなってきて、

一人でいる方が楽しい・落ち着けると思いました。

その時に気付いたんです。

「私は人と接することが苦手なんだ」

と、、、、

これは、いつもいる友達に何を話したらいいか、

これからどうしたらいいか、

を相談したくて、書きました

私は、みんなと仲良くしたい、みんなと一緒にいたい、

と思っているんですが、

どうしても話してみると「気を使って会話をする」という事がとてもしんどくなって、、、

（矛盾しているかもしれないですが、本当にそう思っています。）

友達が嫌と思うのはおかしな事ですか？
一人でいたいと思うのはおかしな事ですか？

少しでも共感できる人・そんな事が少しでも思った事がある人・対人恐怖症の人、、

一緒に分かち合いたい。。

なので、返信に「共感」とだけ書いてくれても、それだけで嬉しいです。

そして、これからどうしたらいいかを教えてくれると嬉しいです。

（これを書いてるとき、泣きながら書いたので、変な文になってたらすみません）

最後まで見てくれてありがとう。
では！ そあさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2024年10月20日みんなの答え：8件

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一人でいるのおかしくないと思う！ やっほーわたあめだよ
年下だけどため口ごめんね！
対人恐怖症？っていうのは知らなかったけど
一人の時間が欲しいって言うのは一緒だよ！
えーっと共感！！
たしかに友達に気を使ってしゃべるのわたしも大変だよ
無理して友達といっしょにいないといけないわけじゃないから
一人でいていいと思うよ！
私のクラスにもRちゃんって子がいて
いつも本読んでてみんないっしょに遊ぶ？
って聞いたら「あっえっと大丈夫」って小さい声で
言ってたから対人恐怖症なのかなわかんないけど
一人の時間もあっていいと思うよ！
いつも一人のRちゃんはあまり言われてないけど
もしみんなから「そあちゃん一緒に遊ぶ？」
とか言ってくれたら「実は対人恐怖症なんだ喋れるようになったら一緒に遊ぼうね」
って言ったらみんなもわかってくれると思うよ
今のそあさんはみんなとしゃべるのが怖い？って思ってるのかな
今のままでいいと思うよ恐怖症が直ることがあるのかわからないけど直ったらみんなと遊べばいいと思うよ！自分の気持ちのままに生きよう！
長文になっちゃった頑張ってね！
わたあめさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月22日
そうなんですね、、 こんちゃ、えびマヨです。
年齢同じ！

僕(女)は、それと真逆で友達と遊ぶ方が大好きです！
でも、ちょっとさっきの文を見たら泣きそうになって、、
僕はそういうのは感じません。
だからと言って、絶対友達が必要なわけではないし1人も1人の時間があっていいと思います！
アドバイスになっているのかはわかりませんが、、
必ず友達を作らないといけないわけじゃないし、自分が話しにくいなら話さなければいい。
そういう個性もありますよ！
そして、いつか、そあさんに、本当のことを話しやすい、親友ができることを願っています！

長くなりましたが、頑張ってください！
そして無理はしないでください！
じゃ、またね。
えびマヨさん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月21日
めっちゃわかります 私もちょうど、小学5年生くらいのときから急に皆と馴染めなくなり……中学も授業以外で誰とも話さずずっと1人でした。声をかけてくれる優しい子も居て、自分もいざ話そうと思うとうまく話せなく、声もすごく小さくなってしまいます。

個人的に1人で居ること、1人を好むこと自体は、全然悪くないと思います。ですが、これは少数派です。ほとんどの人はワイワイ皆と楽しく話します。この6年間、私が学んだことです。

友達と居るのが急に嫌になるのもわかります。
どうしても気を遣ってしまいますよね。
ですが、せっかくの友達を失うようなことは絶対に避けたほうが良いと思います。
もし人と話すのにもう疲れてひとりぼっちになってしまえば、その先はとても苦しいものです。
そんなとき、1人でも友達が居てくれればだいぶ精神的にも救いになると思います。

すみません、普段こんなに長文なんて書かないんですけれど……貴方が私と同じ轍を踏んでしまわないよう、祈っています。人と話すことに疲れてからは孤独が訪れ、それからとてつもない寂しさが必ずやってきます。今いる友達だけは失わないように。
そんださん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年10月21日
そうなんだね そあさん、こんにちは！ゆのぴっぴだよ
ゆのぴっぴもみんなと仲良くしたいって
思ってるけどやっぱり一人がいい。
共感だよ！
大丈夫！友達が嫌だと思うことも、
一人でいたいと思うこともなにも
おかしくないよ！
安心してね、
これからも、頑張っていこうね！
ゆのぴっぴさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月21日
無理しないでいいと思うよ よろーにこにこだよ
貴方は1人の方が気楽なんだけど皆んなと一緒にいたいんだね。そういう時は人と接するのが苦手なら無理に離そうとしない方がいいと思うよ。それか友達から話しかけてもらうとかどうかな？あと話ときに気を使わなくていいと思うよ。それじゃ自分らしさが隠れちゃうからね。1人でいたいとか友達が嫌いとかは別に変なことではないと思うよ。
参考になるといいな！ にこにこさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月21日
共感です…！ こんにちは！れーなです！
共感すぎます…！私もみんなと一緒に仲良くしたいって思ってるけど、やっぱり1人でいる方が好き。1人でいる方が心が楽。私も対人恐怖症かもしれないです…。1人でいたいと思う事は少しもおかしな事じゃないです！これからはそあさんが楽でいられる方でいいんじゃないかと私は思います！ れーなさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月21日
人と話すのが疲れちゃうとき、あるよね そあさん、こんにちは！

どんなに仲のいい友達でもなんだか気を使ってしまうことってよくありますよね

話したあとに今のこうしておけば…って後悔することもよくあります

でも相手のことを気づかってあげられるそあさんはきっと優しい人なんだろうなあ…と思いました。だからきっとそあさんのお友達も優しさに気づいてくれていますよ、話したいときに話したい人と話しましょ

友達のことを嫌だって思ったり一人になりたくなることは誰にだってあることです！おかしくありません。私もそう思うこともあります

これからどうしたらいいか、ですが今のそあさんのままで大丈夫ですよ。もっと言うならば自分に素直になりましょう、好きなときに友達と話しましょう！友達に気を使ってあげるのも優しさですが、自分のことも気にかけてあげるのも優しさだと思います。

そあさんにいいことありますように！ ましろさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年10月21日
対人恐怖症！？ そんな恐怖症あるのですね！
いつも一人でいる方がいたら全員じゃないけど対人恐怖症なのかな。
でもなんでそんなことに？
私は人と話さないと落ち着かないぐらいの人なので、そういうのは共感できませんが、無理して話したくなくていいです。
それなら対人恐怖症の人と友達になるとかどうですか？（冷たい文章になっていたらごめんなさい。）
おかしいと言われたらおかしくないと答えます。
それに文章おかしくないのでびっくり！すごいですね！ ななみんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月21日

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