痩せたいです！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私は… こんにちは

私が最近初めてすぐに効果があって楽なダイエットを教えるね
まずお風呂の湯船につかって片足ずつ足を上げるだけ
私は3分ずつやっているよ
水の中でやるから全然つらくないし次の日には効果が出てる
みーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月12日

JCののが教えます！！ よっほ！JCの、ののだよん！
関西弁だす！よろー
まじ推しのコンサートばりいいよね！めちゃわかる！！
えと、ちょっと煽りになるかも、、、
うちダイエットしたことないからわかんないけど、
親にバレずにする方法はちょっと知ってるから教えます！！
◎まず、寝転んで膝を立てて、背中を上げ下げ！
これめっちゃいいよ！
後ジョギングとかー
ササミとブロッコリー食べるとか！！
ちな誰推しー？
うちはSnowManのひーくんばりすき！
コンサート行ったことないんよね、、、
推しに可愛いって言ってもらってね！
がんば*\\\\(^o^)/*
まじ応援してる！！
ばいちゃー！ ののさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月7日

私も推しに可愛いって思ってもらいたいー みりんだよー
うんうん分かる推しに可愛いって
思ってもらいたいよね！
今から紹介するの試してみて
1 朝のジョギング
2 ダンス (動画か習い事)
3 朝ご飯を果物に置き換える
4 湯船に長く浸かる
5 ストレッチ
6 軽い運動
7 縄跳び
って感じかな？
これで痩せなかったら
YouTube見た方がはやいかも？ mirinnちゃんさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2024年11月3日

縄跳び！ こんち！！縄跳びはジョギングするより
効率的にカロリーが減ります！
私は次の日すごい筋肉痛になりました…
食事制限は成長期にすると身長が
伸びなくなったりするので
食事は三食しっかりとって、早寝早起きするといいよ！
水を良く飲んでね～
では アゲプリンさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月1日

私も､､､､､ 私も太っていてコンプレックスです。
でもYouTubeで推しを見ながらYouTubeであったテレビを見ながら痩せる方法を試しています
痩せるといいですね
あまり参考にできなくてごめんなさい
莉犬くんが好きすぎる人さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月31日

無理はしないこと！ こんにちは！茜です！

まず、食生活を見直すのがいいと思います！
食べ物は栄養のあるものを食べる！
ただ、3食必ず食べること！
逆にダメな方向に進んじゃう！
あと、サプリと飲むって回答もあったけれどあまりおすすめできません！
何故なら成長に悪影響を及ぼす可能性があるためです！
飲む際は必ず、何歳から飲めるかを確認してくださいね！
果物とかを摂るのもいいですよ！

あまり参考にならないかもしれません(^^;;
それじゃ！ 茜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月30日

足細くする方法なら！ こんにちは！わんこです！
確かに痩せたいよね！
私は着圧ソックスっていうのを
毎晩寝る前に履いてます!
実際、足が細くなりました！
最初はサイズきつくて大変だったけど、
慣れると夜、足が涼しくて気持ちいいよ！
とにかくおすすめ！
でも足に異常が出たらすぐに履くのやめて！
痛かったりしたら、無理せずに履くのやめてね。
自分はすぐに慣れたけど、個人差があると思うから！ わんこさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月29日

絶対に サプリ飲んだら？
結局、サプリが一番効果あるよー
なななは11歳だけど飲んでるから、14歳のりのりのさんは大丈夫だと思う！
頑張って
私は、45から38まで痩せたよ
なななさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月29日

細くなるように頑張れ ：足パカは、正直効果ないので、マッサージーと、朝空腹時で歩くのもおすすめです。頑張って 姫さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月29日

私も同じ YouTubeでなるねぇというめっちゃ痩せる動画があったので試してみてください。年下ですみません！ IKUさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月29日

相談タイトル：「痩せたいです！！！」