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持久走… こんにちは！りなです！小4です！

私は持久走が本当に嫌です。体力もないし…
でも持久走の練習が今日、始まってしまったんです…

今日はまだ持久走と同じ道走るんじゃなくて普通に走ったんですけど、すぐ疲れちゃうんです、、
私は喘息があるので、咳がでるんです…
去年も喘息で苦しくて、試走見学になったりとか、本番もやったあと早退しました、
前のこと考えると本当に嫌なんです、

今日の練習のことなんですが、みんなは走ってるのに私だけめっちゃ後ろで、気持ち悪くなって途中でリタイアしました…
本当に吐きそうでした。歩くのも辛いというか、
今日の授業4時間目に体育だったので気持ち悪くて給食もめっちゃちょっとしか食べれなかったんです。でもなんか先生に言うのは気まずいっていうか…なかなか言えなくて言えませんでした。
これからも今日くらいの練習があったら毎回具合悪くなっちゃわないとか、本当に不安で…本番もまじで怖いです…

長文すみませんでした！
どうすればいいですかね？
持久走、練習をやらないなんてできないと思うので、具合悪くならない方法とか、走る方法？を教えてください！！

ばいばい~ りなさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2024年10月31日みんなの答え：0件

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