自分は劣ってて面白くない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分は劣ってて面白くない なんか自分でも良くわからないんだけど最近他人より劣っていると感じる。そう感じることもあるし「自分はおもしろく無いんだなー」とか
「自分はこの人たちと一緒にいても良いのかな？」と思ったりする。別に自分は人と話す方ではないんだけど周りには面白くて仲のいい友達が多い。最近「面白いこと言わないと」とか、「自分は面白くないんだ」「自分はこの人たちよりも劣ってる」とよく考えてしまう。昔は全くこんな事考えていなかったのに。他にも話しているときやLINEしているときも面白いこと言わないとと焦って、かえって思いつかなかったりする。
思いついても他の人の方が面白かったり。あと、大人数でめちゃくちゃ大笑いしたり面白いことがあっても「自分は全くさっき面白いこと言わなかったな」と急にネガティブになるし、動画やゲーム、テレビを見ているときも急に「面白い事や例えを言わないと」と急にふと頭に浮かんで考えて、焦って思いつかなくてまたネガティブになる。自分はよく昔から家族や親戚の人に「よくそんな事(言葉、例え）思いつくなー」とか「〇〇(自分の名前）は頭の回転早いし、面白いな！」みたいな事を言われてたんです。その時自分は何も考えずに発していたり、パッと思いついた言葉や、ちょっと考えた発言しかしてません。
どうすればこういう考えをなくせますか？ つゆさん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2024年12月24日みんなの答え：3件

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おもいろいろ アンズです。よろしくおねがいします。
面白いことは無理に言わなくていいんだよ。
私より他の人の方が面白いって思っても、私の方が面白いダンゼン面白いと思えばいいんじゃないかな？ アンズさん（愛知・8さい）からの答え
とうこう日：2024年12月25日
そういうときは深呼吸です！！ こんにちは！歌音です(^_^*)
ニクネ覚えてくれるとうれしいです！

○すたーと○
焦ると頭が真っ白になりますよね。周りの言葉や行動が気になるの、歌音と同じです！！

歌音は、あまり気にしてません。たった一回の失敗で落ち込んでたら生きていけませんよ！

ネガティブな考えになりそうだったら、すぐに、他のことを考えてください！！深呼吸して、落ち着いてください。

目の前に最初から敵なんていないんですよ。見誤らないでください！！別に、話を聞いてる人は、みんな面白いことを言ってって思ってるわけではないと思いますよ。

○おわり○
またキズなんで会いましょう！
ばいばーい(*^ω^*) 歌音さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月25日
私もだよ！ こんにちは！はなまるおばけです！

私はよく、「はなまるおばけおもろww」って言われることあるけど、ときどきつゆさんのようにネガティブになります。対処法は、
・前向きな発言をたくさんする

・自分が得意なことを極める

・過去のことは思い出さずに今を生きる

・前向きな人と積極的に関わる

・自分を責めない

・睡眠をとる健康的に過ごす

無理に周りに合わせなくても大丈夫！自分のペースで頑張ってね！
またキズなんで！バイバイ！

はなまるおばけさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年12月25日

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相談タイトル：「自分は劣ってて面白くない」