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急に話せなくなる… こんにちは！しおんです！

学校で先生とかに挨拶された時、笑顔になるだけで返事の挨拶ができません。なんか急に声の出し方がわからなくなるような感じです。その前までは普通に友だちと話せていたのに、先生とかに声をかけられたとたん何も言えなくなります。入試の日、一緒に歩いてた友だちは大きな声で受験校の先生に挨拶していたのに、自分はできなくてくやしかったです。友だちに「急に声出せんくなった」と言ったら「緊張してるんじゃない？」と返してくれました。私自身、特に緊張してる訳ではないと思うし、何度もこういうことがあったので困っています。
同じような経験したことある方いますか？？

長文失礼しました しおんさん（栃木・15さい）からの相談
とうこう日：2025年2月10日みんなの答え：1件

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  • 緊張かな...？ こんにちは、弥勒です！
    よろしくお願いします！
    本題！
    それは多分、緊張のせいかなと思います
    緊張がある状態だと、交感神経が優位になって、
    呼吸が浅くなったりするそうです
    言葉よりも呼吸に意識が向いてしまうため、
    急に喋れなくなるということがあるらしいです！
    それか、もう一つあるんですけど、
    場面緘黙症というのもあって、不安や緊張、恐怖から、
    学校などの特定の場面で話すことができなくなる精神疾患もあり、
    家庭や友達との集まりなど、安心できる場面では普通に話すこと
    ができるという特徴をもちます
    しおんさんの急に話せなくなるというのは、
    この2つのどちらかかなと思います！
    またね~！         弥勒さん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2025年2月11日
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