すぐ泣いてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

すぐ泣いてしまう 私はすぐ泣いてしまいます。
泣き虫…では無いと思うのですが、注意されただけで泣いてしまうし友達に嫌な理由で煽られたりしたら泣いてしまいます。
新学期早々クラスが嫌すぎて泣いてしまいました笑

集めて見ました。私がすぐ泣いてしまう時は、

1．怒鳴られた時
2．本音を言った時
3．友達に煽られたりした時
4．辛い気持ちを理解してくれなかった時
5．頑張ったね、などと褒められた時
6．自分は怒られてないのに、自分に怒っていると思ってしまう時
7．否定された時
8．自分の性格の悪さに尚更気づいた時

です。
友達には、HSP？と言われましたが分かりません。
最近とても嫌だな、疲れるなと思ったところは

・仲良い子達ばかりにくっついている金魚のフンのような自分の存在が嫌
・周りから聞こえてくる音が気になる
・新しい環境が嫌い
・あまり喋ったことない人に気を遣うこと
・自分の思った通りにならないとイライラする自分が嫌い
・解決したのにまだ引きづったりするところ
・私一人じゃ生きてけないと思ったところ

ただメンタルが弱いだけ、だとは思っています。
泣くのを我慢したらいいと思いますか？
対処法などはありますか？ ゆずさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2025年4月8日みんなの答え：9件

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全く同じでびっくり！ こんにちは！

自分も常時涙目になりながら学校に行ってます！

泣きたいときは泣いたらいいと思います。
泣くのを笑われたりするかもしれませんが、気にしないでください。

私は、自分って性格悪いのかな。と考えられている時点で性格いいと思います！

自分がしている対処法としては、一度一人になってみて、自分の好きな曲を聞いたり、好きなことをして、一度いやなことを考えずに頭を空っぽにしています。何も考えないでボーっとしているときがあってもいいんですよ！

どこかで応援しています。 あ。さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
大丈夫！！ こんにちは美月です。ゆずさんは、泣きたくて泣いているのではなく、泣きたくなくても、泣いてしまうのは、ゆずさんが、とっても心の優しい人だからだと思います。、、、だけど私てきに、泣くのはダメなことではないと思うので、ゆずさんが泣きたいときに泣いたらいいと思います。じゃあ、またね 美月さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
自分と似てます 泣いてしまう場面や自分が嫌だと思ってることが私とすごく似てます。私も自分で調べて見たらHSP？っぽい感じでした。いい言葉で言えば｢繊細｣ってことです。それもひとつの個性だと考えて向き合うのがいいんじゃないかな。私はその場で何とか耐えて1人の時に泣いています。感情を吐き出さないと余計苦しいよ。無理して我慢しなくていい。あなたは悪くないよ。 もふもふひよこさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
私もそんな感じ！ 中学生になりましたmakiです！
私も今でも涙が出るまではないんですが、怒鳴られたり、心配されたり、自分の本音を言うと胸が苦しくなって声が変になります。でも、「自分はそういう人間なんだ」というふうに開き直って、時間が解決してくれることを祈ってます。参考にはならないと思うけど、そんなに心配することもないんじゃないかなという話でした！ makiさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
わたしもすぐに泣いちゃうタイプです こんにちはセレナです^ - ^わたしもついに2日前から6年生です！！

本題ですが、わたしもゆずさんと同じようにすぐに泣いてしまいます。すぐに泣いてしまうせいで人に「泣き虫」と言われ、それで余計に泣いてしまいます・・・。(；ー；)
そういうとき、わたしの場合は気分転換に本を読んでいます。どんな本でも、1人で集中して読んでいると色々忘れられます。
まあ、あくまでわたしの方法ですのでお役に立てたら嬉しいです！

セレナでしたばいちゃ！ セレナさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
そういう日もあるわよ こんにちは！
まず、結論から言っちゃうと、そういう日もあるわよねって感じかな
人に何か言われたら傷つくのは当然のことだから気にしなくていいのよ！私もそう言う時もあるからね！後ゆずさんは、保守派で慎重なんだよ！お友達を大切に思うからこそ新しい環境が苦手なのかな？対処法は頭の中で悩まず、心の変化に任せましょう！友達には頭で接した方がいいけど、そういう時ぐらい甘えてもいいと思うし、ダラダラ気持ちに沿った生き方でいいと思う！参考にしてねバイバイ ハムさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
分かる... さもえど。です！
私もゆずさんのようにすぐ泣いてしまいます...
その時はジャルジャルさんのコントの｢涙腺コルクでギュッ｣を思い浮かべると少し涙が引っ込みます。頭の中で映像を再生するとさらにいいです。
YouTubeで見れるので良かったら見てみてください♪ さもえど。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
私がよくしてる対処法は… ほうじ茶です！
私もすぐ泣いてしまうんですけど、
私はネットで見た、「そもそもなんで泣いてたんだっけ」と思って、気持ちを落ち着かせる対処法をよくしてます
けっこうききます！※個人差はあるかも
では~(^^)/~~~
ほうじ茶さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日
私のすぐ泣いてしまう！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも泣き虫ですぐ泣いてしまいます！

ゆーのが泣いたり、涙が目にたまってしまうのは、

・怒られた時

・困った時

・感動した時

・緊張した時

こんな感じです。

3月も先輩の卒業式で、先輩が泣いているのを見て、ゆーのは中1だったのに、ぽろぽろ涙を流してみんなに笑われました！

でも泣くって感受性が豊かなので、いいことだと思います。

でもどうしても泣くのが嫌だった時は、泣きそうな時に、楽しいことやよそ事を考えたらいいと思います。

また、ゆずちゃんはまだ11歳だから、泣きたいときは思いっ切って泣くのも全然いいと思います！

泣きたいときに泣くのは気持ちいいし、すっきりするから！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月9日

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相談タイトル：「すぐ泣いてしまう」