シャトルランが怖い…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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コツ！ #_月間合計100件行きたい
こんちゃ！なるだよっ、りおさん、はじめまして！

コツはですね、
①ラインより後ろに行きすぎない
②最初はゆっくり。あとからスピード上げる
かな。
なるはちなみに62でした！
りおさんも頑張ってください！
ばいちゃ！(^^)／~~~ なる。#ぴちりす。@最近暑すぎ。さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月21日
シャトルラン記録100越え勢が教えるコツ ツクヨミです
中2です自己ベストは135書いです
①準備運動について
測定をする前にラジオ体操一回とおすのと軽くジャンプ
②走り方
まだ体力があるうちは上下動を無くすこと無駄な動きをなくすことを
意識すること
③その他
ラインにはギリギリ着くぐらいで走る
ラインは半円を描く感じで走る
ドレミファソラシドトゥンのトゥンに間に合えばいいから間に合わなそうだったら全力で足を伸ばす

頑張ってください ツクヨミさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月21日
いくつかあるよ！ ゆゆ♪です！

当たり前だけど、まずは身だしなみを整える！

靴が脱げないようにきつめにしたり、髪は１つ（邪魔にならないよう）にする！

あとは、短いくつしたを履く！

筋肉が抑えつけられないから、走りやすいよ！

私は明日シャトランなんだ！

お互い頑張ろ！

応援してるよ！ ゆゆ♪さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月21日
25回アップ！したよ やっほー！Js5のゆたんぽだよ！
☆*:.｡. o本題o .｡.:*☆
シャトルランのコツをおしえます！
①走る前にジャンプを10回から20回する！
②ターンするときに半円を描くようにする
（要するに走るのを止めない！）
③鼻呼吸を意識して，辛くなったら口呼吸
（喉がカピカピ？にならないよ！）
これだけで3年生の頃は35回だったのが，
4年生は60回にのびました！（5年生はまだやってない）
凛桜さんも，頑張ってください！ ゆたんぽさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月21日
シャトルランのコツ こんにちはー。
今日シャトルランがありました！
もし凛桜さんももう学校で測ってたら手遅れですが。
シャトルランは
①前を向いて走る
②はやくラインにつきすぎない
③準備体操はしっかりと
こんくらいです！
お役に立てたなら嬉しいです。 おかゆさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月21日

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相談タイトル：「シャトルランが怖い…。」