どうしたら：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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視線恐怖症 けしごむです名前覚えてね。

この書かれた内容見ると視線恐怖症の可能性が高いです。

精神科に行ってもいいと思います。

じゃまたキズなんで！ けしごむさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日
気にしないで！ 今日もお疲れ！心愛だよ。
視線が気になって朝学校にいけないんだ。
それならこれを試してみて！
・視線が感じるなら視線を向けている人を見る。
・友達と登校する。
私が思いつくのはこれだけだけ。
視線が感じる心配があるけど小学生が通勤していたら守ろう！って思ってるからねぬちゃんを見てるんだと思うよ！ 心愛さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日
少しずつ！ こんにちはーかよだよ！えぬさんこんにちは！
私は学校へ行く時間を少しずつ、
早めていけばいいと思うよ！
だから、いけないからって、
自分を責めなくてもいいと思う！
頑張ってね！
ばいばい！ 夏夜さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日
大丈夫だよ！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは無理して朝から行かなくてもいいと思うよ！

少しずつ慣れていったらいいんじゃないかな。

参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*)

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日
辛かったね 学校、行くの怖いよね。。。
「朝から行かないといけない」って考えなくていいよ！
朝から行こうと思うと、えぬさんに負担がかかっちゃうかもだから、えぬさんは自分を大事にしてほしいな。
怖さが少しマシになる（かもしれないから試してみてね！）方法があるから教えるね！

１、視線が怖いときは、あえてみんなを見てみて！
意外と自分以外を見ていたり、それぞれの世界に入ってたりするよ！
あえて周りに目を向けることによって周りがどこをみてるか、どんな表情をしてるかがわかる。そーすることで自分以外に意識が向いてることがわかるよ。視線が気になるときは僕はこれをしてるよ！

２、朝の時間を有効活用！
朝、学校のことを考えてない？行けなかったなーとか、行かないとなーってモヤモヤしたり、余計不安が増えてるかも！
そんなときは、これをしたら家を出よう！って他のことを考えながら、スケジュールを立ててみて！
例えば、１冊お気に入りの本を読んだらとか！色々楽しいことを毎日朝にやってみて！無理して学校行こうとしたり、学校のことを考えなくていいよ！

えぬさんが少しでも幸せな時間があることを願っています！
またね！ しあんさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2025年6月30日

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