人前に立つのが苦手！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人前に立つのが苦手！！ 私は自分の思いを発表したりするのが嫌いです。
家族や仲の良い友達と話す時は大丈夫なのに、先生とかみんなの前でスピーチとかの時に泣いてしまいます。
幼稚園の時からなんですけど、クラスの人数がそんなに多くないのに、みんなの前に立って発表しようとしたらなぜか涙が出てきます。別にみんながなにか言ってくるわけでもないのに、泣いちゃいます。
習い事で、私・友達・先生の3人だけなのに発表する時に間違えたりしたら泣いちゃいます。
友達や先生からしたら不思議ですよね。
私の学校には教育相談っていうのがあって、先生と2人で生活について10分ぐらい話すやつです。1.2.3.学期に1回ずつあります。
わたしは前に友達とトラブルがあって、今はその子と縁を切ってるんですけど同じクラスなんです。それで、その教育相談の時に先生に、「〇〇ちゃん（縁を切った子）とどう？」とか聞かれた時に思い出して泣いてしまいます。
つい最近2学期の教育相談でも泣いてしまいました。
これは病気ですか？？怖いです。教えてください、 みみっちさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2025年9月20日みんなの答え：8件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

8件中 1 ～ 8件を表示

分かる！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあもそういうことあるよ！

泣くまではいかなくても、泣きそうになっちゃう。

病気ではないから安心してねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月22日
こうしたらどうかな 私も最初は人前が苦手でした。っていうか今も苦手です。私は自分が緊張する理由を探ってそれをなくしています。
例えば、緊張の原因が失敗の不安だったら私はひたすら自信がつくまで練習します。 アナさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日
病気じゃない 病気じゃないと思う
内向的なだけだと思うよ
内向的なのも悪い事じゃないし
直したいと思えばなおると思う ぱらぱさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日
大丈夫さ あんたは病気じゃないさ。
メンタルの状態について詳しくは分からんが、人前に立つだけで涙が溢れてくるってだけで病気だとは思えん。そういう体質、とでも言っときゃ伝わるかな。
ひとまず、あんたが特別弱いって話じゃない。オレが保証する。オレだってそうだったからな

中学に上がった今でこそなんとかごまかしてるけど、オレも昔から割とそんな感じで友達とはフツーに話せるけど人前に立つとボロボロになるタチでね。ずっとボロ泣きしてたからな、特にホームルームだったりの時に
だからあんたの気持ちはよく分かるよ…… 感覚としてちょっと違うかもしれんが、緊張（それか羞恥心？）に涙がついてきちまうんだ

ひとまず、そういう風に緊張する場面はあるだろうから、「泣いても大丈夫だ」と思ってみてくれ。先生も別に泣いたからってどうも思わんよ。自分の気持ちが伝えられりゃあそれでいいんだ。
苦しいならスクールカウンセラーとかに話すのもアリだしな…

泣きたい時に泣くんだ。役者でもない限り、誰も泣こうと思って泣いてんじゃないから 国立さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日
答えるねー こんちゃ！中2のあをなとです！
さっそく本題!

皆の前に立った時に泣いちゃうのは、緊張や焦り、失敗したらどうしようという不安から来ているんじゃないかなと思うよー。

教育相談の話は、上のと同じでなんて答えよう、という焦りや、その子とのトラブルを思い出して不安、嫌な気持ちになっちゃったからじゃないかな？

泣いてしまうことは、悪いことではないし、私の友達にもよく泣く子がいるけど、結構気にしないというか元々周りの子に「こういう時泣きがちだからね」って言ってるみたい！

もし泣きたくない、というのならば発表のときはみんな友達だと思う、相談のときは落ち着いて、ゆっくりしっかり呼吸して話す、とかですねぇ。もしかしたらストレスが溜まっている可能性もあるから気を付けてね。
少しでも安心してもらえたらいいな。 あをなとさん（群馬・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日
分かります! S7です。
病気ではないと思いますよ。自分もですから！
自分もめちゃくちゃ緊張しいで、人前に出て話すことがとても苦手です。小学二年生の時、作文発表会というのがあって自分の番が来た時読むところを間違えてクラス全員に「え…」みたいに、冷たい目で見られました。それからトラウマで、人前に出て何かを喋ろうとすると涙があふれます…。解決方法までとは言いませんが紙に発表することを書いたりすると少し、緊張がほぐれます。
あと縁を切った子については、付箋で先生の机に置いておいたりしたら思いが伝わるのではないでしょうか。（例縁を切った子についてはあまり触れないで頂けないでしょうか。など）
少しでも参考になったら嬉しいです！ S7さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日
経験あります！ 私も小学校の頃からよく泣いてました！！
親とか担任の先生と1対1で話すときとか、発表とか自己紹介の最中になぜか涙が出てきて…
中学校入ってすぐの頃は、面談で何も話してない段階でボロ泣きしてました笑
今は中2ですが、知らないうちに泣かなくなりました^_^
泣かないようにしようとか何か意識したわけでもなくてですね…。入学してから三者面談とか教育相談が大量にあったので重ねるうちに慣れてきたのかなあと思います。
あと場面緘黙っていう不安障害を持ってるので人一倍不安が強かったのかなって思ってます…。
みみっちさんも何か疾患等持っているかもしれませんが、年齢重ねて自然に治ることもあるんじゃないかなーとも思ったので書かせてもらいます^_^
私もいまだに人と接するのは死ぬほど緊張するし苦手です…！一緒に頑張りましょー！ 浅漬けさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日
緊張するよね 病気ではないのでご安心を！
人前に立つのが苦手な子は沢山いますしそんなに心配しなくても大丈夫です。
私も主様と同じく小学生の頃発表の時は泣いちゃったり緊張すると顔が真っ赤になるのでそれでいじられてました…笑
でもやっぱりこればかりは発表が得意な人以外慣れが解決してくれるかなと思います。
受験で面接をする時面接官の前で号泣してしまったこともあるくらい苦手なんですけど何度もやってるうちに多少は慣れます
私が沢山の人がいる中で発表する時は人を見るんじゃなくて資料をちらちら見たり聞いてる人の少し上を見たりして目に入れないようにしています。
あと失敗しても周りはそんなに覚えてません。
そう思って後は流れに身を任せるのみ…！
始まってしまえばすぐです。
少しづつ慣れていけばいいんです えみさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2025年9月21日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

8件中 1 ～ 8件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「人前に立つのが苦手！！」