学校が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無題励ましとは違うけど、ほんとにそうです。
本当に助けがほしいのは不登校になる前。
不登校になってからじゃ遅いまである。

当事者は渦中にいるせいで
何が辛いとか整理する余裕もないから
ぐちゃぐちゃなままひたすら体を動かす感じだし
周りも完全に動けなくなった人のほうがわかりやすいから気付けないし。
本当に今が一番つらいときだと思う。

それでもどうにかして睡眠だけはちゃんと取ったほうがいいです。
睡眠時間を削りすぎると、そこから今まで積み重ねてきた努力が全部崩れるし、メンタルも病みやすくなるので。 匿名さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
おすすめは現実逃避！ どもーなかなかとるとるです
現実逃避はある意味「最高の選択肢」です(笑)
現実逃避の方法は次の通り
音楽・・・定番で最高の方法
ゲーム・・・自分もよくやってます(笑)
もちろん他にもたくさんあります！
最後に「学校は行かなくてもいいなんて無責任なこと言わないで」って言ってたけど、今は違う、不登校でも成功している人は数えきれないほどいます、「レモン」と言う曲を作ったあの人もそうでした
そして、、、自分も
自分も一時期自分を追い詰めるような感じでしたが現実逃避を上手く使って今は友達もできました。
だから適度に休憩しつつ、カメの歩みでもいいので前に進んでいって欲しいな！ なかなかとるとるさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月27日
頑張れ！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、あとちょっとの辛抱だと思う！

しゃぼんさんは今まで頑張ってきたんだし。

好きなこと（趣味）をすると気持ちが軽くなるかもっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
現代の価値観はもっと違う 不登校はまともな仕事につけないとか
行きたい学校にいけないとか
自分たちのおばあちゃん世代が言いそうな
随分と古めかしい話をいています
学校を休むにしろ休まないにしろ
もう少し現代の価値観を取り入れた方が
楽に過ごせるんじゃないかな ぴーちさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
応援しています。 学校なんて行きたくないですよね。私も今勉強、部活、人間関係などで悩んでいます。嫌なのに、自分の将来が不安で、どうしても逃げられない。辛くて誰かに相談しても誰も本当の気持ちに気づいてくれない。そんな状態なんだから辛くなるのは当然ですよ。その中で貴方は頑張って学校に行っていてすごいと思います。ここまで人生について考えられる人は中々いませんよ。応援しています。 yさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
頑張ってるよ！！！！ こんにちわ～おはぎちゃんですっ(=^・・^=)

早速本題！
おはぎちゃん的には、そうゆうこ周りにもたくさんいるし、おはぎちゃんもそうゆう人間だからくそほど気持わかるよ！！！ほんっっとに！！
学校行きたくないよね人間関係むずかしいよね辛いよねつかれるよね
その気持わかる。でも、気遣ってくれる友達もたくさんいるよね
その子達のためにも頑張らなきゃって思うよね
おはぎちゃんもそうやって励まされてきた側だからこうゆうとき、なんて励ませばいいか正直言ってわかんない。でも、そうやって人間関係とか、学校生活に悩んでるとか辛くなる気持ちすっごいわかる。おはぎちゃんはこうやって同情することしかできないけど、ほんとに文章からこの子ほんとに頑張ってるんだなって伝わってくる。だから、ほんとに無理はしなくていいんだよ。学校行って無理に笑顔つくらなくていいんだよ。ほんとに限界が来たら大変だからね。
限界が来そうになった学校休んで少しリラックスというか息抜きしたほうがいいよ
１日だけ好きなことを好きなだけする日をつくってみてもいいかもね
このおはぎちゃんの言葉が主ちゃんに響いてくれたら嬉しいな。
おはぎちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
がんばれ！ ポップコーンです！うちはシャボンさんより年下だ！？

シャボンさーん！あなたはすごく偉いです！
頑張ろうとしている姿がかっこいいです！
でも、自分を追い込みすぎないようにね
少しずつで良いんだよ少しずつ
うちも、鬱気味で「学校なんか」「先生なんか」「友達なんか」って
心が崩れて「学校行きたいくない」って思ったことは度々あったよ
でも、一旦全て忘れて少しずつメンタル戻しながら過ごしたら、
また笑顔が戻ったんだ！
だからシャボンさんも、一旦辛いことを忘れてみなよ！
そして一緒に笑顔になろう！
ポップコーンさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
マジでわかる こんにちはおとはだよ。私も学校大っきらいだからわかる。人間関係とか勉強とかもうつらくなって少しでもらくになるように、友達と愚痴ばっかり言ってるじぶんもいやだ。いっしょに頑張ろう！ おとはさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月25日
頑張ってますね。 しゃぼんは、よく頑張りましたよ。
こんなご時世なんだし、たまには現実逃避しちゃいましょうよ。頑張りすぎると、頭がパンクしちゃいます。
音楽とかいいですよ。立ち止まってもいいから、人生のレールを踏み外さないようにです。
そして、しゃぼんさんがまた歩み出す時は、私は遠くから見守ってますよ。
どうか、無理をしないでくださいね。 パスタさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月24日
大丈夫 わたしも、行きたくないときあったけどこ、学校行くだけでえらい訳でもないから、大丈夫ですよー！人間関係も、勉強も、ちょっとずつでいいんですよ！自分のことを、信じてくださいよー！ しーたんさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2026年1月24日

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相談タイトル：「学校が辛い」