お腹のお肉について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お腹のお肉について はじめまして！らめこです！
私は最近、へそ出しコーデをしたいなト思ってるのですが、ズボンを履くと肉が乗っかったり、座ったら段々になっちゃうんです（くびれもない…
あと、私の学校の体育の服は、体のラインがすぐに出るものなんですが、その時にくびれてなかったり、段々になってる肉が服の上からも見えてたりしたらと考えるとゾッとするんです。
立ち姿は、くびれてはないけどぽっちゃりでもない感じなのに、なんでこうなるんですか？皆こうなのでしょうか？改善法などもあったら教えてほしいです！ らめこさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月10日みんなの答え：2件

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姿勢！ 最近毎日投稿してるmilkです！
つるさんと一緒で姿勢が原因かも！
私も猫背の時はやばかったけど、姿勢を正したらお腹ピーんってなってわー！ってなったから！（語彙力なくてごめ！） milkさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2026年3月12日
こんにちは つるといいます！参考程度に聞いて下さいm(_ _)m
座ったりすると段々になってしまうのは、姿勢のせいかもしれません！私も姿勢を改善しただけでお腹のお肉（下腹の肉）がひっこみましました！
ドローインと言って、体育の授業中などでお腹を薄くしたまま呼吸を続ける練習をすると、腹横筋が鍛えられ、ラインが綺麗になります！よかったらやってみてください。
つるさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2026年3月11日

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