★♪★♪：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うん！ ポカリスエット
だよ！ ｍｍｍさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
う～んとね・・・ おれは陸上部なんだけど、運動した後はアクエリアスや、ポカリとか
スポーツドリンクを飲むよ！！
あと、疲れをとるにはやっぱ「睡眠」かな！！

これからどんどん暑くなるから、こまめに水分とったり、
ちゃんと睡眠とって、カレンちゃんもバスケがんばって！！ 陸上楽し～～さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
これを参考に！ 私が思うには、スタミナをつけるためには、焼肉を食べるといいと思います。飲み物は、アクエリアスを飲むといいですよ。 ふータン★さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
食まず行くときは、たんぱく質をとる。(白米など）やっている途中は、
水か、ポカリスエット(含まれているブドウ糖はエネルギーにすぐ変わる
）
帰ったら体を作る食べ物(肉魚など）
それをつズければいいと思う。

飲み物は、ポカリスエット以外なら何でもいいと思う。 サッカー少年さん（9さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
私なら 私はスポーツドリンクとか天然水かな。
スポーツしたすぐ後は、あんまり甘い食べ物とかちょっと嫌だよねー。 ちよみさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
おいしィｗｗ 聞いたことあるのは、ハチミツレモンかな？σ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

あれとってもおいしいらしい(*｀･д･)(･д･´*)ﾖｰ ペコさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
さっぱり！！ 私もバスケしてるんだ★

私は、さっぱりした物を食べたり飲んだりするよ♪さっぱりした物を口にすると、気持ちもさっぱりするよ★

あと、音楽を聴くのもいいとおもうよ！！花のにおいをかいだり、まあとにかく、いやされる事をするといいよ♪

参考にしてね！！バスケがんばれ！！ ｍｉｚｕｋｉさん（9さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
これは・・どうでしょう？ 私は、ソフト部です。よく試合とか入ります・・・。
あっ！私は、スポーツドリンクを飲んだりしますよ♪あっでもスポーツドリンクをそのまま飲むと、濃すぎてもっと喉が渇くそうです。
だから、レモン汁をたらしたり、水をいれて少し薄めたりすると良いそうです★
よかったら
参考に
してくださぁ～い！！ るみさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
私もバスケやってるよ！ 私は練習が終わったときとか間にダカラを飲んでるよ♪

★♪★♪さんも飲んでみてねー byもも もも☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日
？アクエリとか甘いものが一番
良い汗かけよ 大ちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年5月4日

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