足の速くなるコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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速く走る方法！ 速く走る方法ゎ、走る前くらいになったら
軽くトントンと飛んでから走ると、
バランスがとれて速くはしれる！
らしい…
かほさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月8日
やってみてくださいっ 姿勢をまっすぐにしたりして走ったり、
自分より速い人と走ってみると4年のときより
1秒ぐらい速くなりましたよおっっ！

でも個人で効果がない場合もあると思うので、
一応やってみてください↑がんばってね!! あらしっく。さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
これで1秒ちぢまりました☆ お父さんから教えてもらいました
★うでを90度に曲げて走る
★うでを速くふる（うでを早くふると足も速くなります♪）
★太ももを上に上げて走る
★最初はしせいを少し曲げて走る
★スタートは足を勢いよくける
★ラスト(ゴール)は、てを抜かない・１０ｍ先を走るつもりで勢いよく！
★速くなりたい気持ちで走る(●・ｖ・●）
これに気をつけて走ったら１秒ちぢまりました★☆
速くなれるといいですね
がんばってください（＋＞＿＜＋） クローバーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
速くなるコツ☆ ぁたしわ、学年で一番速い子から教えてもらったんだけど、1歩を大っきくして、腕を大きく振るといいらしいヨ☆
ちなみにあたしは、９秒１から、７秒８になりました！個人差があるかもしれないけど、1歩を大っきく！これが大事だと思うヨ☆
いちごみるくさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
教えます☆ ☆１☆ちょっとおかしいけれど、笑いながら走ると速く走れます。
☆２☆無理な事かもしれないけれど、息を止めて走ると速く走れます。
☆３☆小股ではなく、大股で、腕を大きく振って走ると速く走れます。
☆４☆太ももを高く上げて走ると速く走れます。
☆５☆カーブになったらさっき走ってた時よりも、もっと速く、全力疾走で！
ちなみに私は１００ｍ走で18秒35だったよ！！ *。・ニノ担*。・さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
ズバリ－ コツわいつも筋トレをするといいですねーちなみにわたしは陸部なんで。あと手をグーにするんじゃなくて手を広げて指と指との隙間が無いようにすることなんです＾＾がんばって＾＾ リリナさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
やっぱそーでしょ 陸上部に入ってはどうでしょう。私も速くなりました！

陸上娘さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
すいエンサーって知ってる？ ねぇ。すいエンサーって知ってる？ＮＨＫの番組なんだけど、「どうしたらきみが真ん中のゆで卵ができるの？」とか「どうしたらバスケでシュートを決めれるの？」とかを調べてくれるんだ！私は毎週見てるんだ！
その番組で前、「どうしたら足が速くなれるの？」ってあったの！そのコツは…その1 足をひげダンスのように動かす
その2 背筋は前かがみにしない！まっすぐに！
だよ☆
ちなみに、すいエンサーはＮＨＫで毎週火曜日、夜6：55～7：25です！ ちよみさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
おまかせください！ １．うでをよくふる！（自然に足が、前に出る）
２．あごをひく！（風の抵抗力をなくすため）
３．大股になりすぎない！（大股になると、すぐ足を前に出せないから）
４．呼吸はリズムよく!（呼吸を乱すと、辛くなるから）
５．一番大事なのは・・・【気持ち！】

がんばれ！ む～さんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日
先生が・・・ 俺が知ってるのは、先生に教えてもらったんだけど、スタートしてすぐに
「加速走」というものをやるといいらしい！！加速走とは、体を前に、
傾けて、前の人に頭突き(笑)するようなイメージで走ることだよ！！
あとは、腕をアッパーするみたいにふるといいんだって～！！
ｔｈ君、がんばれ！！ 走ろうぜ！！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年6月6日

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相談タイトル：「足の速くなるコツ」