緊張する＞＜：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そんなときは！ 自分中で大丈夫って思いこませるといいよ！ あや★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年8月4日
私もです。。。 これはみんな、なっちゃうと思います。
緊張するかしないかの問題なのが難しいんですよね。

①深呼吸をする
②緑を想像する
③緊張の前にクラスチックを聴く（特にモーツァアルト）
④おまじないなんですが、好きなものに赤いリボンを巻いて持ち歩くと緊張が解けていくらしいです。

やってはいけないこと

①緊張の前にゲームなどをするのはNG ！
②もしちゃんとできれば何かがもらえる（会える）など、プレッシャーを高めるのはNG！
③自然をほとんど見ないのはNG！

参考になれば嬉しいです（ー▽－） ひよりん♪さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年8月3日
こまるねそれは・・・ ときどきなるよーそれ
深呼吸するのはどうかな ショコラさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年8月3日
あるある！！ うちも緊張するとお腹痛くなる！！何でなんかなぁっていつも思います。
これってどうしたら良くなるかの答えじゃないけど・・。 ５×１０さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年8月3日
やっぱり！ やっぱ緊張しないようにすることじゃない？なににそんな緊張するんだろうね？そのことが分かってれば対処がないわけでもないけど…。でもその時によるものなんでしょ？だったらしょうがないよね。だから、リラックスすることじゃない？やっぱり。 こんこんさん（14さい）からの答え
とうこう日：2010年8月3日
ﾘﾗｯｸｽ！ﾘﾗｯｸｽ！ 緊張して、お腹が痛くなる時って、よくあるよねー！そんな時、私は好きな物を頭に浮かべてリラックスするようにしてるよ！深ーく深呼吸をするのもいいと思います！ おしゃれ大好きさんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月3日
うちもぉぉ うちも、小学生のころゎよくなってた。
だから授業中発表全然できんかった・・・緊張して。
けど、う～ん・・・好きな物orこと考えとったらなおったよ
織奈ちゃんもがんばって！！ V.Iさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年8月3日
もしかして 腸が悪いのかも。
ヨーグルト食べてみて～＾＾ ゆかさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月3日

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