なんかいろんな音がこわい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんかいろんな音がこわい こんにちは匿名っちです
私は何だか掃除機の音とか
時計の音（特に静かな時）
が怖いです
何だかずっと怒鳴られてるような
かんじで、、、
あと、
階段の音、ドアを閉める音
花火の音、バイクの音など
キリがないです

質問は３つあって、
1.これって何かの病気なんでしょうか
2.病院に行った方がいいですか？
3. どうしたら克服することが
できますか？
4.同じ人はいますか？ 匿名っちさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2024年8月15日みんなの答え：4件

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みそふぉにあ ミソフォニアという疾患はご存じでしょうか？
気になるようでしたら心療内科受診をおすすめします。
治療の方法は
耳栓やノイキャンイヤホンを使用する
認知行動療法を受ける（行動パターンを変えてみる）
ストレスをためない
などですね、ノイキャンが個人的に一番おすすめです！
ノイキャンは安いもので5000円くらいしますが、耳栓は百均でも売っていて会話の周波数は聞こえるようなものもあるのでおすすめです！（まあ百均クオリティですが・・・）
ポセイドン３５号さん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2024年8月15日
大丈夫だよ！ こんちゃ！パンダ(・∀・)だよ！

ー本題ー
多分それは、「聴覚過敏」という感覚過敏の一つだよ。
まずはお母さんや、スクールカウンセラー、保健室の先生などに相談して、精神科に行ってみよう！（病院です。）あなただけが苦しんでいるわけではないよ！

じゃあまたキズなんで！ パンダ(・∀・)さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月15日
病気とはかぎらないよ こんにちはー！ひーなです！
こんにちは、匿名っち！その気持ち、すごく理解できるよー。掃除機の音や時計の音が怖いって、なんだか不安になるよねー。

1. それは「音に対する過敏性」や「音恐怖症」ということがあるかもしれないねー。特定の音に対して強い不安を感じることがあるから、必ずしも病気とは限らないよー。

2. もしその音が日常生活に支障をきたすほど不安を感じているなら、病院に行くのも一つの手だよー。専門家に相談することで、アドバイスやサポートがもらえるかもしれないねー。

3. 克服する方法としては、少しずつ音に慣れていくトレーニングをしてみるのもいいかもしれないよー。例えば、静かな場所で音を聞く練習をしたり、リラックスする方法を見つけたりすることが役立つかもー。自分が安心できる環境を作ることも大切だねー。

4. 同じような人はいると思うよー。音に敏感な人は意外と多いから、安心してねー。もし共感できる人がいたら、話し合ってみるのもいいかもしれないねー。 ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月15日
感覚過敏なのでは？
感覚過敏って言う病気があるらしいよ

もし思い当たる節があるがあるのなら、狂犬病の可能性もあるから、

早めに病院に行ったほうがいいかも ミケさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年8月15日

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相談タイトル：「なんかいろんな音がこわい」