どうしよう!プレッシャーが・・・。
私は、今度の運動会で、クラス対抗のリレーにきめられてしまいました。何人かでるんですが、その人たちは全員8秒だい・・。私は9秒だいなんです・・。
それだけでも、大きなプレッシャーなのに。。
他のクラスの人は、7秒台の人もいるんです!!
みんなの足をひっぱりたくありません!!
走ったりはしてるんですが・・・。
そんな急に8びょうだいになるでしょうか・・・??
足の速くなるコツをおしえてください!! トロイさん(13さい)からの相談
とうこう日:2010年8月14日みんなの答え:6件
私は、今度の運動会で、クラス対抗のリレーにきめられてしまいました。何人かでるんですが、その人たちは全員8秒だい・・。私は9秒だいなんです・・。
それだけでも、大きなプレッシャーなのに。。
他のクラスの人は、7秒台の人もいるんです!!
みんなの足をひっぱりたくありません!!
走ったりはしてるんですが・・・。
そんな急に8びょうだいになるでしょうか・・・??
足の速くなるコツをおしえてください!! トロイさん(13さい)からの相談
とうこう日:2010年8月14日みんなの答え:6件
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同じです! うちも、高学年クラス対抗リレーになってしまいました!
うちは、9、0ぐらいが多いかな!後の子は、8秒5とかです!
でも、第一走者じゃなければプレッシャーはないみたい!
うちは、リレーが初めて!
速く走るには腕を良く振るんだって! なーなさん(11さい)からの答え
とうこう日:2010年9月6日 -
テレビで見たこと ティッシュを2枚にさいて、それぞれ、おりこんで左右の奥歯でかみながら走ると少しはやくなる こへらりんりんらぶりーさん(13さい)からの答え
とうこう日:2010年8月16日 -
大丈夫! うちの学校は、3年から選手代表リレーがあるよ!!うちは、3年からずっとなっているけど、自分の力を、発揮できればいいと思うよ。
うちの学校の運動会の時は、うちの前に走る人が、9秒台だったけど、うちと、後の男子2人で差を広げで1位になれたから、自分の力を、発揮できれば、いいと思うよ!!
がんばってね ガチャピンさん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年8月15日 -
県大会出場しました!1年前・・・。 ウチはリレー(4×100)やってました!前は50m7秒台〜8秒0くらいでした!
*コツ*
@バトンパスをしっかりと!(「ハイ!」のかけ声を忘れずに!)
↑↑もらう人はバトンを奪うつもりで、渡す人は押し出す感じで。
A絶対に横を向かない!
B腕をよく振る!(強く、速く)
C大股で走る(こうした時に遅くなるようだったら、小股でも良い)
Dピッチを速く!
E後半も全力で!
以上!選ばれたんだったら大丈夫です!メンバーに一言言っておくと安心すると思います!ウチはメンバー内で一番遅かったけど、メンバーが支えてくれましたよ☆それがリレーですから☆ by美翔 美翔さん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年8月15日 -
他の子たちに… それなら、同じクラスの、ほかのリレーの人たちに
「どうしたら8秒だいになれるかな」とか聞いたり、
練習につきあってもらえばいいんじゃないかな。
そしたらチームワークもよくなるだろうしね!
私は、そうゆうのに えらばれたことがないので
トロイちゃんはすごいなーと思います! ミミさん(14さい)からの答え
とうこう日:2010年8月14日 -
8.3秒のあたしからのアドバイス! あたしは今
クラスの女子の中で
一番足が速いです!
5年連続でリレ選やってました!
これ実践するといいと思います(*^^)v
1手をよく振る
こんな何気ないことでも大切だったりするんだよ
2バトンパスはしっかりと
どんなに足が遅くても最低限これは出来なきゃダメだよ
3足をなるべく開く
一歩が大きくなることで走る距離が少なくすむよ
4インコースを走る
6コースでも一番距離の短いインコースを走ろう
5スタートダッシュしっかりと
スタートダッシュは全力で走ろう
6最後も全力で
これで相手に差をつけられるよ
こんな感じかな?
これぐらいしとけば心配ないよ。
あとは走るのみ!(*^_^*) 翔愛さん(12さい)からの答え
とうこう日:2010年8月14日
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