ストレス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わたしは・・・・・・・ かみに、だるいとか、べんきょううざいとかすとれすぉかいてびりびりにちぎって、ごみばこにおしこむんです。
ためしためたください。

のんのんより のんのんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年8月22日

歌おう！ 私は、ストレスがたまったらカラオケで歌ったり、家の自分の部屋で歌うよ（＾＾）それによって、自然とストレスがなくなるよ！
あんずさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年8月20日

解消法はたくさんあります！ 解消法はとってもたくさんありますよ。たとえば、喫茶店にいってお茶をのんだり、(ハーブティーがオススメ！)雑誌を読んだり、軽くストレッチしてみたり、とにかく一日中家の中でごろごろしたりするのはＮＧ！もし、どこかに行くのが嫌な時は、外に出て、新鮮な空気を吸うだけでもオッケー★ついでに、これ、教えときます。胃は知っていますよね。胃は実は、一枚の粘膜でおおわれていて、ストレスができると、そのストレスが胃に届いて、胃の粘膜の一部に穴があいてしまいます。普通にして、そのストレスが消えれば、その穴はふさがるのですが、ずーーーーとストレスが消えず、どんどん溜め込んでしまうと、胃が痛くなり、ひどい時は胃潰瘍という病気になってしまうことがあるのです。なので、ストレスは絶対ためてはダメ！自分にあったストレス解消法でストレスはきちんと解消してね★ 春さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年8月20日

ストレス発散法 私もかなりきてマス！！たまってます・・・。そんな時は～～～１いらない紙にいやなことを大量に書く２クッションのカバーに１を入れて・・・３たたく！ける！なげる！参考にどうぞ・・・！ ゆかんこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月20日

ストレスを軽くする方法 私、心理学に興味があって勉強してます！！（小学生です）

ストレスをためやすい人とそうでない人の違いは
“ストレスの受け止め方”です。
なので、受け止め方次第でストレスは軽減できます！！

ストレスを感じたときには
「少しでも私はストレスを軽くしたいんだ」
と思うことが大切です。

ストレスの重さは、自分の気持ち次第で変わります。
がんばってください！！ あらしっく☆らぶさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月20日

そうゆう時は… そのストレスになってる元を考えて、
そのことについての不満トカを、
叫ぶ！！！！！
やっぱ、ストレスがたまってる時は叫ぶのがイイヨッ★
参考にしてくれると嬉しいナッ♪(´ε｀ ) キングKさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年8月19日

ストレス解消法・・ですか・・。 ストレス解消法・・ですか・・？
スポーツとかする
好きなことをする
紙に不満を書いて、それを言う（そのあと、びりびりにする）
自分の部屋でグチを言う
枕かぬいぐるみでもいいから、けって、殴って投げる！（それを繰り返し）
とにかく遊んで遊んで遊ぶ！！
まあ、これくらいでしょうかねぇ・・。
長分失礼致しましたｍ(._.)ｍ
では、失礼します。 セバスチャン☆大好き！さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月19日

ぶしゅーっとね Ⅰ炭酸飲料の缶に穴を小さく開ける
Ⅱそこを指で押さえてシェイク！
Ⅲ指を離すと･･････ブシュー。

※外でやりましょう

頼鎌さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年8月19日

私も… 私には、姉がいるのですが、夏休みはしょッちょーコキ使われて、〔現在も〕この間、ついに爆発!!
私は、家族〔姉はいませんでした。〕の前で、大泣きしながら、姉のグチを１時間くらい言い続けたそうです。〔私の記憶は??です。〕
でも、その次の日から、身体も心もスッキリ!!軽くなりました!!
そこで、私のおススメの発散方は
１，紙〔ノートなど〕にそのストレスの問題をズラーーっと書く
２，私のようにストレスの問題でいやなことをずらずら言い続ける
〔２は近所迷惑&親にしかられないようにしてね☆〕
です!!長くなってゴメンね…。ぜひ、参考にしてください!! CＮＢＬＵＥ&嵐Ｌｏｖeさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月18日

遊園地 私は遊園地に行っていっぱい叫んでストレスをはっさんさせるよ リンゴさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年8月18日

相談タイトル：「ストレス」