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ｏｋ 呼吸を考えて走ろう！！！！
みっるみっるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月7日 -
あるぞー それは、
まず、手を上に上げておなかをのばすんだ。 いっしーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月8日 -
準備運動 準備運動をちゃんとしないといけません。準備運動をしないから、横腹がいたくなるんですよ。 ミルクさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月28日 -
それは… 息のしかたがあって走っているペースにあわせてやるといいよ！
たとえばすっすっふーとか、ためしてみるといいよ ころころさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年11月18日 -
あるある！！ あるよ！！走ってる途中に横腹が少し痛くなってきたらよくラジオ体操でする、腕を上げて、上半身だけ横に伸ばして片方の横面をのばすやつ！ってわからないかな・・・。それをやれば横腹は痛くならないよ！ フレンド☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年11月11日 -
走る前には・・・ 走る前には、いっぱい運動すればいいとおもうよ(＾0＾) やってみてね 嵐さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年10月20日 -
こうすれば 自分のペースで走る！
ソウルさん（9さい）からの答え
とうこう日：2010年10月7日 -
こんなかんじ。 痛くなった方の横腹をそるといいよ。すぐなおる。 ななみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年9月20日 -
腹筋 私、陸上やってます。
横腹は最初は痛かったけど、
腹筋つければ痛くなくなる！
だから毎日腹筋１０回くらいやる！ 彩美さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年9月18日 -
いい方法！！ 私は、いつも痛くなったら恥ずかしいけど痛いほうの手をあげるといいって！ チャミーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年8月26日
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