私の悩み、聞いてください!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身近にある物で…♪
～ぴぃ。さんへ～

今から身近にある物で，足が細く見える方法を教えます。

*使う物*

・クリーム（普段使う物）のみっ!

*やり方*

①まず，クリーム（適量）を足に塗って下さい。

②そしてかかとから太ももまで，手で押し上げて下さい。

③それを毎晩，毎晩やっているうちに細くなっていきます。

*ポイント*

お風呂上がりにやると，すべすべになるし細くなりやすいので，ま

さに「一石二鳥」!

ぜひ，参考にして下さい。

～みいより～ みいさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

マッサージ！ 暇な時はいつも足のふとももからギューーーーっとマッサージするだけでも一週間したらぜんぜん違うよ。

やってみて。 ぴこさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

TVでやってたょ☆ あたしも太ももが太くて悩んでます＞＜
で、魔女たちの２２時でやってた方法なんだけど・・・。

①足を肩幅より少し広めに開く（つま先は正面）
②右手を右の太ももの付け根の骨が出っ張っている部分にあて、息を吸う
③太ももの付け根を押す感じで、おなかの空気をゆっくり吐きながらムリをしないで曲げられるところまで、まっすぐに倒す。
※太ももの付け根から曲げること！
④倒した後、一拍数えて元に戻る。
⑤同じように左手も左の太ももの付け根にあて左側に倒す。
⑥この左右の動きをゆっくり左右に８回ずつ計１６回で１セット

です。参考になるといいなぁ。 miさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

あたしもです！！ あたしも、太もも太いよぉ
中学生のモデルさんとかでも、びっくりするくらいスタイル良かったり
体重軽かったりして、いっつも落ち込みます。
あたしは、
・できるだけ階段を、一つ飛ばししながら上る
・背筋を伸ばす
・太くて重い本をひざにはさんで座る。
ということを実行しています。
ぴぃ。さんもやってみてください。
一緒に頑張りましょう。 美佳☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

スカートトカゎ？？ 太もも隠すって言ったら・・・・・、
スカートぢゃなぃ！？
スカートだったら膝カラ下が見ぇるし♪
ァトゎ、レギンスにショートパンツトカ！！

役にたったカナ？
まぁ～試してみてくださぃ(^^)v

by,まゅ☆ まゅ☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

私も～！ 私も、太ももチョー太かったけどお、これやったら細くなったよ
ウォーキング…。よかったらやってみてね！
ちなみに、これ意外とつかれるから、
筋肉痛にならないよう注意！
走ることで筋肉痛になったら、けっこう痛いとおもうよ
（私は筋肉痛になりませんでしたけど）
がんばってね～！ ふわわさん（8さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

＞＜；
私も太いです＞＜

ぴぃ。さんは
・おなかがふくれてる←でも腕とかは細い
・腰が痛くなる←なにかをした覚えもない

ってことありませんか？？
多分太ももだけっていうのは、「骨盤がゆがんでる」のが原因だと思います。
よくCMとかで「骨盤矯正スパッツ」とかあるでしょ？あれとかいいと思います＾＾
骨盤矯正するだけで、個人差もありますが、3～5ｋｇぐらい体重が落ちるんですって＞＜

こんなアドバイスしかできませんが・・・いい報告待ってます＾＾ ゆあるさん（14さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

太もも… えっと
オススメゎ…

チャリこぎまくる、貧乏ゆすり、太もも
をマッサージ、歩くときに足を高く上げて
歩く【行進みたい/wwww】 ファイトソングさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

、、、 あたしもです
limeさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

私も～… 私も結構太いです
柔道やってるんで筋肉質ってのもあるんですが…(：￣д￣)

やっぱりダイエットあるのみなんですかね？
半身浴とかジョギングとかはよくやってます(＊＾∀＾＊)

私は外見は普通なんですけど
足はあんまり見せたくないんです太いんで…。

太いところだけ見せないっていう手もありますねぇ… みさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年11月14日

相談タイトル：「私の悩み、聞いてください!」