姿勢が・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私は・・・ 私は小①のときからピアノを習ってて、姿勢が悪いとせんせいにおこられるんです((苦笑
そのおかげか姿勢がいいとよく言われます！
多分、できるだけ背もたれと、座るところの角度が直角なイスにすわってたら直るかも！？

お役に立てれば嬉しいです(#^.^#) izumi☆彡さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年11月27日

そんなの・・・ 自分の意識しか治る方法ないんじゃないですか
私も姿勢が悪くて意識しはじめるとけっこうなおりましたよ
でもたまに背骨をさわってまがってるやだなあとおもってます！
こんな姿勢はだめですよ！
ほうずえ
かきものとかするとき顔が近すぎる
などなど
意識意識！！
まなみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月27日

まずは基本から！！ ＜やるといいこと＞
・常に少しだけ胸を張ることを心がける。
・壁に背中と両足のかかとをつけて、リラックス。
・思い出したときで良いので、腕を組む（たまには組む腕を変えたり）
↑に慣れてきたら、椅子に座る時、椅子の背もたれのところに腰をくっつけて、少し後ろに反れながら座ると、猫背になりにくくなります。
＜やってはいけないこと＞
・足を組む・机にひじをつく

頑張ってください！！！ ミザール☆ミさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

鏡を・・・ 私も、姿勢悪いよ！たしかになかなかなおらないんだよね、これが。
私がやっている方法は、自分の部屋の入り口のとこに鏡をおいて、つねにきにすることかな。がんばろうね。 あっすーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

大丈夫! 私も姿勢が悪いです。でもある方法で姿勢を良くしています。それは、いすと机の間をせまくすることです。そうすると、背中がまっすぐになってしせいが良くなると思います。やってみてください！ みみさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

私も… エム☆ミちゃん

最近までココナッツ★もちょっと猫背だったよ↓
それで友達と背中を押し合ってストレッチしてたら

いつの間にかなおってました♪

だから心配しないで☆★☆★
きっとなおるから（まじで！！！）

なおるのを応援してま～ッス♪ ココナッツ★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

うちも・・・ 猫背になっちゃうよね～
うちもなおそうとは思ってるんだけどなかなかなおらない・・・
無理しないで楽な姿勢でいいんじゃない？
オードリーの春日みたいになるのもいやだしっ（ワラ にのみぃさん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

あたしも姿勢悪くて困ってる・・・ あたしも姿勢ちょっと悪くていつも背中、曲がっちゃうのー・・・。だからあたしもお母さんに注意されて「背筋のばそう」って意識してるんだけどやっぱり曲がっちゃうよねー。それで例えば学校のいすだったらちょうど真ん中に座って前は、こぶし一個ぶんくらいが入るくらい開けて座るといいよ。 梨奈さん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

あたしも！！！ あたしも姿勢悪いよ～！

授業中とか気をつけてるんだけど疲れちゃうんだよね、、、。

でも、何回も繰り返していたら疲れなくなってくると思うよ。

だから毎日姿勢を正していたら姿勢も良くなるんじゃないかな？ 理沙さん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

お風呂上りに… まず,壁に体をまっすぐつけて(立ってでも座ってでもおk♪)まっすぐ前を見る!!そして5分間ぐらいその姿勢をキープ!!コレを毎日一回でも二回でもいいからやってると,少しずつだけど姿勢がよくなるっ(>エ<)～♪

お風呂上りが一番体が柔らかいから,お風呂上りにやるのが一番いいよ～☆ 犬大好きさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年11月26日

相談タイトル：「姿勢が・・・」