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緊張すると… 私は緊張するとお腹が痛くなります。
嫌なことがあると分かってる日、何度も痛くなっての繰り返しです。
元々すごい緊張する人なんですけど、昔はお腹痛くなる寸前で何とかセーフだったけど、最近は緊張の大きさが大きくて困ってます…
大丈夫って自分に言い聞かせて頑張るけどやっぱり辛いです。
元が人見知りで恥ずかしがりやで緊張しぃなマイナスな私なんで本当どうすればいいか…
少しでも痛みを和らげる方法、痛くならない方法を教えて下さい。
凛華さん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年5月5日みんなの答え:24件

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  • 私もです… 私は、嫌なことや不安な事を考えるとなりやすいです。
    消極的な方で傷つきやすく、そんな時は楽しいことを考えたり、
    友達と遊んでいたりすると治ります。
    でも、みんな同じ悩みを抱えていて、私も安心しました。
    凛華さんも頑張って下さい。
    可憐さん(11さい)からの答え
    とうこう日:2012年7月21日
  • 私は… 私は、緊張すると、気持ち悪くなります。
    私は本番直前まで、トイレにいます。
    トイレって結構落ち着きます☆(これはあくまでも個人的な意見です)
    ぜひ試してみてください!!
    美音♪さん(11さい)からの答え
    とうこう日:2011年8月21日
  • めちゃわかる! わたしもです。そういう体質で。 私はそういう時、「だいじょうぶ。だいじょうぶ。」 と、自分を元気づけて、笑顔をつくって だれかに、話したりします。 それでもダメだったら、整腸剤などを、もちあるいて、 いたくなったら、のんでます。 私のオススメは、整腸剤じゃないけど、 「正露丸」です。苦くないのもあるので、試してみてください。 よーくききます。

    ユノユノさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2011年7月22日
  • だいじょ〜V

    私も、嫌なことが起きているとき時とか、嫌なことが起きる前とか、どきどきしている時とか、大切なものをなくした時とか(ケータイとか鍵とかとか)一緒やね!?


    ひどい時は、吐き気とか下痢とか、、、なる。(変なこと言ってごめんなさい)


    でも、だいじょうぶ!

    たぶん、みんな一回は経験するし^−^


    一緒に、がんばろっ?!^−^
    コタさん(13さい)からの答え
    とうこう日:2011年6月1日
  • 同じです 同じです!わたしも、いやなことがある日はおなかが痛くなります
    (私の場合だと、いやなことが終わったら痛くなくなります)
    凛華ちゃんも、がんばってください
    ♥000♥さん(9さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月23日
  • その気持ち分かります・・・。 私も同じです。特に、いやなことがあったときなどよくなります。
    なので、その気持ち分かります。でも、私は、そういう時、いいことを考えるようにしています。私の場合、いいことを考えると、腹痛は、治ってしまいます。治るかどうかは、人それぞれですが、試してみてはどうですか。
    ゆうゆさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月19日
  • 私は・・・ 私はカイロを張っています。そして、本番前にはトイレで一人になっています。 ナミさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月16日
  • 同じ! 私も凛華ちゃんのように緊張するとおなかがいたくなります。
    でもそんな時は無理をしないで友達や先生にいうといいですよ。
    優杏さん(10さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月9日
  • わたしもです。 私も、緊張するとおなかが痛くなります。お母さんに痛みを和らげる方法を聞いたら、おなかを反時計回りに5分くらい回していると、だんだん、痛みがなくなってくるそうです。私も、やってみたら、ほんとに痛くなくなりました。だけど、時計回りに回すと、腸を傷つけてしまうから、きをつけて!! りんごあめさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月8日
  • そういうときは! そういう時は、深呼吸をしてみて! 深呼吸をすると、心から落ち着けるよ(^^) ひどい時は、友達に相談してみてね!

    あやねさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月7日
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