マラソン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

マラソン マラソンは、どうやったら楽しく走ることができますか？
実際に何かやってる方!!
教えてくださいo(･ω･´*)c<=3=3=3！ せなさん（13さい）からの相談
とうこう日：2011年5月24日みんなの答え：12件

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ゎたしゎ・・・ わたしゎマラソンしてるとき
息のリズムを決めて走ってます！！
たとえば「ハッハッ（息を吐く）フー（息を吸う）」
みたいな？！（笑）
それを続けてると音楽みたいになって楽しいョン
それか、好きな音楽を考えながらor鼻歌歌いながら
走ってみてわ？
参考になったらうれしいぴょん！ エリンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年5月25日
楽しんで 私も、中学校で毎日マラソンをやってます。正直いってかなりつらいです。最初は、タイムがおそかったり、両腹も痛くなったりしていました。だけど、歌を心の中で歌ったり、「まだがんばれる」と、自分に言い聞かせることで気持ちが和らぎます。おなかが痛くならない方法は、痛くても腕を、ふりつづけること。ふりつづけると次第に、痛みがきえていきます。それから、疲れても絶対に歩かないほうがいいですよ!
最後に、マラソンがんばろうね（＞▽＜）！ カナっぺさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年5月25日

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