マラソン
マラソンは、どうやったら楽しく走ることができますか?
実際に何かやってる方!!
教えてくださいo(・ω・´*)c<=3=3=3! せなさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年5月24日みんなの答え:12件
実際に何かやってる方!!
教えてくださいo(・ω・´*)c<=3=3=3! せなさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年5月24日みんなの答え:12件
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ゎたしゎ・・・ わたしゎマラソンしてるとき
息のリズムを決めて走ってます!!
たとえば「ハッハッ(息を吐く)フー(息を吸う)」
みたいな?!(笑)
それを続けてると音楽みたいになって楽しいョン
それか、好きな音楽を考えながらor鼻歌歌いながら
走ってみてわ?
参考になったらうれしいぴょん! エリンさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年5月25日 -
楽しんで 私も、中学校で毎日マラソンをやってます。正直いってかなりつらいです。最初は、タイムがおそかったり、両腹も痛くなったりしていました。だけど、歌を心の中で歌ったり、「まだがんばれる」と、自分に言い聞かせることで気持ちが和らぎます。おなかが痛くならない方法は、痛くても腕を、ふりつづけること。ふりつづけると次第に、痛みがきえていきます。それから、疲れても絶対に歩かないほうがいいですよ!
最後に、マラソンがんばろうね(>▽<)! カナっぺさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年5月25日
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