高跳び：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

高跳び スポーツというか・・・学校で陸上記録会があるんです！！

高跳びにエントリーしたのですが・・・

高跳びだけは、参加者に決まりがあって、

女子 90センチ男子 95センチ

跳べることが条件で、それ以下の人は出れません。

で、わたしは、90センチ跳べたので、

せっかくなら・・・、と、出ることにしたのですが・・

90センチがぎりぎりで・・

高跳びは、失敗すると棒が落ちて目立つので、

せめて、95か100くらい跳びたいです！

なにかコツとか、運動神経（跳躍力）が上がる方法知りませんか？

あと、緊張してしまって、失敗することも多いのいで、

緊張しないような方法も教えてください！

おねがいしますっ。 絵梨さん（11さい）からの相談
とうこう日：2011年7月1日みんなの答え：6件

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こわがらないで 怖がらないで！

コツは、足をあげるでしょ！？

その時に、足を曲げるんじゃなくて・・・。

床と平行なところに、足を真っ直ぐ上げるの！！！

足をひらくってこと！！！カナ？

恋するリボンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月8日
こわがらない わたしは、市の陸上大会で１２５センチを跳んで優勝でした。
でも、３日前までは、１１８せんちが最高で優勝なんて夢みたいでした。
１年前は、１０５センチも跳べませんでした。
でも、怖がらないで絶対跳べると信じて跳んだらどんどん跳べるようになりました。
怖がったら、跳べる高さも跳べません。 にじこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年8月1日
スポーツは「「基本」」が大事！！ スポーツは何でも、「基本」が大事です！
なので、毎日柔軟したり、筋トレしたり…と、基礎体力を高めてみたらいいと思います^-^／

役に立てたら嬉しいです♪ 515loveさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年7月6日
うちもー うちも、１００までしか飛べなかったんだけど、
毎日練習して、鉄棒に足を引っ掛けたり、体をやわらかくしたり、
そんな感じでやってたら120も飛べるようになったよ！
がんばってね。応援するよ！ にこりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月2日
学校で習っていることだけだけど ①斜めから跳ぶ
②足を思い切り腹に付ける
③思いっきり踏み込む

です。 サイト３３３さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月2日
そうゆうときは… 助走をつける前に３回軽くジャンプしてみるといいよ～＾＾

緊張もほぐれるし～ｗｗ

まぁ自分なりのコツをつかむといいと思うよｗｗ

この方法で私は高跳びの大会で優勝したよ＾＾（小学校６年）
１２０が限界だったけど…ｗ

目標目指して頑張って＾＾
ｂｙちぐ ちぐさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年7月2日

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相談タイトル：「高跳び」