暑さに弱い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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前言撤回！ 前回言ったこと帳消しにします。人間は暑さに弱いと書きましたが、その暑さでは熱中症になります！ていうか熱中症です！対策を書いておきます。

①飲み水には少量の食塩を混ぜて飲むべし
②20分に一度は水分＆塩分補給をするべし
③外で遊ぶときは必ずぼうしをかぶるべし
④日頃から運動を行うべし
⑤冷暖房を我慢するべし
⑥白い服を着るべし

もしなった場合は…

①ボタンやチャックをできるだけ開けて涼しい格好をして寝っころがる
②その時は必ず日かげに寝っころがせ、足を高くする
③脇、首、ひじ、ひざを保冷剤で冷やす
④スポーツドリンクを飲ませる
⑤吐き気がする場合や狂った行動をするときはすぐ病院へ行く
⑥ぬるい水で服を濡らせる

こういう症状は要注意！
・顔色が悪い（①②⑥をしよう）
・めまいがする（①②⑥）
・足や腕がけいれん（①②④⑥）
・吐き気（病院行き）
・頭痛、気絶（①②③⑥）
・汗が出ないがかなりの高熱（病院）
・狂った行動や発言（病院）

気をつけよう！ サイト３３３さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月26日
私も… 私もよくあるよ。ずーっとなるなら病院へ。
私も病院に行ったんだけど、「この症状は体質的な問題」
と、言われました。（かかりつけの小児科） a ra shiさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月25日
水分補給！！！ いつも、水分をもちあるこう！
こうらせたお茶がgood！！！
保冷ざいがわりにもなるから
いいとおもうよ！！

お互いがんばろう★☆ sho★layeさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月25日
ヤバイ・・・！ それやばい！！！
ねっちゅう症の始まりかもよ！！そういう時は
･保冷剤でわきとあたまをひやす！
・カーリガンを着てタオルを体にかける！！
ぜひやってみてください！！ まんまんさん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日
それは・・・・ヤバイ 熱中症の1歩手前ってかんじです。
そこで、私が教える「熱中症を防ぐ５か条」
一水分補給はこまめにする！
二塩分を適度に取る
三汗をかいたらこまめに拭く（汗疹ができやすくなる）
四気分が悪くなったら即保健室へGO！！
五食事にも気を配ろう！（コッテリしたもの＝脂っこいものを食べると吐いちゃう原因に）
AKBおたくさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日
ヘルメット そ・れ・は

熱中症だよ♪

まあ帽子やヘルメットかぶって元気にいこうよ↑↑↑↑ プー凛さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日
地味に・・・ 地味に影のところにずっといる笑でも、無理はしないでね！ こゆりんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日
熱中症かな？ それは熱中症だと思うよ。
とにかくこまめに水分補給が大事(*^^)v
私も暑いところ行くともうクタクタになるよ(~_~;)
あと、外に出るときはマイボトルやタオルを持っていくと少しは涼しくなるよ（*^_^*）
今年も暑いけどガンバロ(^。^)y-.。o○ harukaさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日
わーかーるー めっちゃしんどいよねッ

普段から暑さになれたり
こまめな運動と水分補給がいいらしいです･

でも水分を過激にとりすぎると
水中毒になるから気をつけてね(´・ω・｀) ゆなさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日
わたしもなんです・・・・・ 私も、だんだんあつくなってくると頭痛がして、気持ち悪くなるんです。私がやっている暑さに強くなる方法は外に５分くらいいて、次の日は6分、またその次の日は7分と1分ずつ外にいる時間をふやしていく方法でーす。ぜひやってみてね「＾＾」 ワンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日

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相談タイトル：「暑さに弱い…」