視力がupするには・・・・?
高校生になって視力がどーんっと落ちました・・・。
パソコンやケータイが原因なんでしょうが、
やめられません。
・・・なのでなので!!
せめてこれ以上視力悪化しないようにするためには
どうすればいいですか?
目の体操とかしてるんですけど・・・・
みなさんのご意見きかせてください!!
あ・・・
手術はナシでお願いします。 メガネはイヤ〜!!!!さん(16さい)からの相談
とうこう日:2011年8月5日みんなの答え:69件
高校生になって視力がどーんっと落ちました・・・。
パソコンやケータイが原因なんでしょうが、
やめられません。
・・・なのでなので!!
せめてこれ以上視力悪化しないようにするためには
どうすればいいですか?
目の体操とかしてるんですけど・・・・
みなさんのご意見きかせてください!!
あ・・・
手術はナシでお願いします。 メガネはイヤ〜!!!!さん(16さい)からの相談
とうこう日:2011年8月5日みんなの答え:69件
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食べ物と習慣 食べ物はブルーベリー、うなぎ、ごまなどがいいです。
習慣としてはパソコンなどをやれば少し休憩し、自然な緑を見ましょう。 サイト333さん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
伝説(?)かもしれないですが・・・; 緑を見ると良いといわれてたり・・・?
そんな気がします!; めぐっ☆さん(9さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
私も!! 私も悩んでるよ(+o+)
だからこうしてるよ!!
1 パソコン、ゲームは1回○○分と決める!
(間は30分以上あける!)
2 終わったら(パソコンなど)山など緑な景色を見る!!
一緒に頑張ろう!!
(年下なのにすみません)
スポンジボブ大好きさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
やっぱり・・・ パソコンやケータイの時間を少なくしないといけないんじゃないかな?って思います。
私の弟も、ゲームをしなくなったとたんに、一気に視力が上がりましたよ。
あと、車や電車に乗っているときに、遠くの山を眺めると、よくなるって聞いたことがありますよ。 美佳☆さん(14さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
近視じゃないですか? あなたは近視じゃないですか?メガネは初めてですか?
あなたはたぶん、禁止だと思います。近視は進むけど、なおりません。
近視は大人に近づくほど、悪化していきます。でも体には害が無いので心配しなくても大丈夫です。近視なら黒板の字とか大丈夫ですか?にじんでたりしませんか?私的にはメガネをかけた方が良いと思います。
その方が自分のタメになりますから。年頃になると近視になって、見にくくなるのはあたりまえのことなんです。できれば、パソコン、ケータイは避けた方がいいと思います。良くブルーベリーを食べたら目が良くなるとありますが、続けなきゃ意味がないと思います。(必ず良くなるとは限りません)目の体操は意味がないと思います。あなたは手術を望んでいないけど、どうしてもメガネは嫌と言うなら、目の手術、レーシック手術をすればいいと思います。 トリュフさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
わからないけど・・・ 暗いところでパソコンやゲームをしていないかな。私のお母さんは、暗いところでゲームしてたから、目が悪くなってしまったんだって。だから、やりたいなら「明るいところ」でやったらいいと思うよ。年下なのに、こんな事いってすみませんね。 hamstar2011さん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
その気持ちはわかるよ・・・。 私も、視力が落ちてしまいました・・・。
そこで私は、目の良くなる本を買いました。
それが、5分〜10分くらい本をじーーーーッと見てるだけでOKなんです。
ぜひぜひやってみてください!!!!!
RISAさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
フルーツ フルーツのブルーべりーを食べると
視力がUPしますよ!
わたしも実践済みです。
BかCぐらいだったんですけど、1ランクUPしたんです!
お試ししてみてください^^ NARUTOさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
視力 物をなるべく遠くから見たり、普段から遠い物や景色を見るといいです。
あと、なんでも明るいところでやったほうがいいです。節電とは言えずそうゆうのは必要な電気ですから。
やっぱりpcや携帯はなるべく控えたほうがいいと思います。
目と言えばブルーベリーがお勧めです。効果は意外とあると思います^^ 白雪姫さん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日 -
完全に悪化しないとは限りませんが・・・ やはりトレーニングという地道な方法しかないでしょう
とにかく目を乾燥させないことです
PCや携帯を弄ってる時でも、必ず集中しすぎないで瞬きしてください
それと遠くを見ることです
近くしか見えない、というのは近くのものを見すぎて筋肉が硬くなっているせいです
ストレッチのように、まず近くを見て次に30cm〜1mほど離れたところを見る
それがハッキリ見えるようになってきたらもう少し遠くを見る、というのを繰り返しましょう
また、目にいいと言われるビタミンなどをとることをおすすめします
うなぎ、レバー、イチゴ、かぼちゃ、ブルーベリーなどに入ってる栄養素がいいと言われているので食べてみては? ユウさん(14さい)からの答え
とうこう日:2011年8月5日
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