体育のハードルで・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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怖がらずに… ハードルって怖いですよね！
でも、怖がらずにチャレンジ！
家の壁にきき足をあげて前に体を
倒すことを練習するうちに怖がらずとんでみたら成功すると思います！ MAKOさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月13日
わたしも 私も，けがをしました。痛いですハードル大嫌い。 みーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年10月12日
Fight!! 私、陸上部でハードルやってます！（どうでもいいかっ
まずは
・前の足をハードルをキライな人と思いうかべて
そいつを蹴るつもりで前にバッとだす
・後ろの足のつま先を下じゃなくて横にむけるように
意識して
↑
こうすると幅に余裕ができてひざがハードルに
あたりにくいよ
・姿勢をひくくして

歩数をちゃんと確かめてねっ

どうですか？
よくわかんなかったらすみませんっ
んじゃ、ハードル頑張ってね★ ばんびさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年9月10日
がんばれ＾＾！！ こんばんは。
私の友達も跳び箱のとき大けが？をしたらしくハードルorとびばこができません。飛ぶ前に止まっちゃう？ミタイナ感じです！
私は陸上でハードルを先生の推薦でやっています。コツは飛ぶのではなくて走り抜けるのがきれいに早くいけるそうです。
でもmeyponさんはまずハードルに慣れなきゃなんで飛ぶ練習をしてから低いハードルで飛ぶといいですよ☆
｛アドバイス｝
◎自分の効き足じゃないほうの足を横にやるとハードルが倒れるので早く走るとそんなの気にならないです！（イミフ～～ｗｗｗ）
◎なれてきたら１２３、トン（トンは飛ぶ音です）と3歩で飛ぶようにするとokデスよ！ ニコさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年9月1日
頑張れ！ まずﾊｰﾄﾞﾙに慣れましょう！

最初はゆっくり足あげて飛ぶというよりまたぐ練習を

しましょう！

これは絶対転びません。！

慣れてきたら低めのﾊｰﾄﾞﾙで飛んでみましょう！

練習と慣れですよ

ﾊｰﾄﾞﾙは・・・ｗ 彩芽さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年9月1日
わかるわかる!!! 足を高く上げてみたらいいんじゃないですか？？？ ＡＳＡＮＡさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年8月31日
わたしも！！ わたしもまったく同じだよ！！トラウマになっちゃって大変！！！これからど～しよ～（回答してないけどごめんなさい） キキ♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年8月31日

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