つかれたぁ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ボクはぁ・・・ ボクはチョコレートとか甘いものを食べる！！ボク帰ってくるのだいたい夕飯の時間帯に近いけどまぁちょこっと程度なら大丈夫だよっ！・・きっと。ボクはよく食べて幸せな気分で疲れが無くなるんだよぉだから試してみてね 蓮☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年9月10日
うーん・・・ 部活終わると、ダラダラせずにパッパと後かたずけや、体操を終わらせて、家に帰って早く寝る！！！！！
って、普通かな。でも練習って、後かたずけや体操も、含まれるから・・・・・・・・・・・
部活終わったら、家のお風呂に直行！！！！！！ ピースさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年9月10日
カラオケ(ー_ー)!! やっぱりストレス発散といったら
【カラオケ】でしょぉｗｗ
明日あたしもダチとカラオケに行くけど
2時間なんてあっという間だよぉ)^o^(
是非！カラオケに行ってストレス発散を....。ｗ ﾋﾒｱさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年9月10日
わたしもだよ そうだよね。

わたしも部活とか運動会の練習で疲れちゃう。

でも，疲れとる方法とかしているよ♪
たとえば，↓↓↓

●好きな音楽を聞く♪ ←特に東方神起とか嵐とか平成ジャンプの曲がオススメ♪

●すきな番組をみること。

●すきなマンガを読む。←『ちゃお』がオススメ。

●でも，一番は寝ることです。

という方法しているよ♪

それでも疲れ少なくなっていないなら，ゴメンネ。 相葉よどぎみさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年9月10日
ほぐす！ どんな部活が書いてないので体のどこが疲れているか分からないのですが、足の疲れはどの部活でも同じだと思うのですが、少しぬるめの湯船に長めに入りながら足首のほうから足の付け根に向けて筋肉をほぐすように優しくマッサージをするのは効きますよ。あとは、寝るときに足の下にクッションなどを入れて上半身より少し高く上げると疲れが抜けやすくなりますよ。
腕や腰なら運動の後にゆっくりと筋肉をストレッチで伸ばしておくと翌朝に残る疲れは減ると思いますよ。 りんごさん（18さい）からの答え
とうこう日：2011年9月10日

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相談タイトル：「つかれたぁ」