極度の冷え性で・・・皆様!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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あたしもです・・・ あたしも冷え性です～
ヒートテックとかカイロを使ってみては？？ 翔くんloveさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年11月21日
それはねー テレビで言ってたんだけど、『しょうがティ』を飲むと体があたまっていいんだって～ためしてみてね！！ あさがおさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月21日
半身浴 ① お風呂に半分ぐらいお湯をためて、３０分ぐらい入っています。
（のぼせ注意なので、ぬるま湯がいいとおもうよ！）
本などをお風呂で読んだりしていると、３０分はアッとゆうまですね。

② お風呂に出たら、暑くても服を着ます。
どうしても暑い時は、水などを飲んで冷ましてね。

③ 家にいる時はもこもこの靴下をはく。
最近は流行りでよくうっているでいいです。

④ 寝る時は、しっかり布団をかぶり、どうしても、
寝てる間に取ってしまうとか言う方は、もこもこ腹巻がいいですよ。

⑤ 学校は冷えるので暖かい服を着て行ってください★

あと、運動も効果的です！ 夢羽さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月20日
参考になるかわかんないけど… ユニクロのヒートテックとか、どうでしょう？
ヒートテックのボディウォーマー(腹巻き)は結構温かいです!!
私も寒いのは苦手なので、今年は
普通の下着＋ボディウォーマー＋ヒートテック
で寒さを乗りきる!!作戦です。(笑) ブラック・キャットさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年11月20日
冷え性は健康のあかし 意外と思うかもしれませんが、冷え性は健康のあかしです。

まず、体が寒さにさらされます。すると、表面積の広い手足がすぐに冷えてきます。体はそれを生命の危険の感じて血管を細くします。すると血管が細い分他の体が冷えにくくなります。

冷え性は低体温とは違います。一度医療機関で調べてもらってはどうでしょう。

冷え性は健康のあかし。堂々としてましょう。 サイトさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年11月20日
うーんと やっぱりしょうがティーとか？
なんかメジャーなところでごめんねぇ。
☆子猫なっち★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月20日
あったかい服をきること 今の時期は寒いし、あった回復を着た方ががいいと思います。気温にもよりますが、

1℃～10℃ マフラー手袋、長袖長ズボンを忘れずに！

11℃～15℃ 手袋、長袖長ズボン忘れずに！

15℃～20℃ 長袖、長ズボン忘れずに

20度以上〃(同じ)

これに気をつければいいと思います。
カイロもおススメ！
外で遊ぶともっとあったかいよー

(＾・ω・＾)猫。より (＾・ω・＾)猫。さん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年11月20日
私はこうしてるよ! 私はマッサージをしてます!
私の場合、手がよく冷えるので手をよくマッサージしてます★
手の一本一本を人差し指と親指でつまんで、指の付け根から
指先まで引っ張るようにマッサージしてます。
キューピーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年11月19日
それなら… 冷え性は生活を見直す事が大切と聞いたことがあります！
ご飯をしっかりよくかんで食べたり、
腹筋など筋トレをすると良いそうですよ＾＾

参考になると嬉しいです＾＾ ぷちいちごさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月19日
私も極度の冷え性...；； 私も子猫さんと同じ、冷え性ﾃﾞｽ。

私も「ゆき＊って暖かい...。」

とか、言われてみたい＞＜。

で、最近始めたんですが...

「練りショウガを食べる！！」

↑は、スープでもお茶でも...

もう、何でもいいので、入れて飲む！入れて食べる！

そうすると、体の中から暖かくなる、って本に書いてありました。

あと、学校に行くときとか、「貼らないカイロ」を持って行くよ♪

参考になったら嬉しいなぁ＞ｖ＜＊

お互い頑張ろうね～！！ ゆき＊さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年11月19日

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相談タイトル：「極度の冷え性で・・・皆様!!」