部活：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わたしも！ わたしは、幼稚園のころから、やっているんですが…
もともとが、固いので、バランスとかも、きたないのですが…
でも、演技とかを、一生懸命したら、先生からも、いいと思われるので、がんばってくださいっ！！
体を柔らかくするほうほうは、
1、お風呂あがりに、柔軟をする
2、自分の限界ぐらいまで足をひらく
3、それを、約1位する…を続けます！！

そこでの注意は、足を内股にしたら、開脚も、きたなくなるので…
わたしも、がんばります！！ あゆかさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月8日

アドバイス 私は、新体操を習い始めて今年で６年目です。今では、片足パイプいすに乗せ、前後開脚をし、股が床に就くようになりました。
やっぱり毎日の柔軟が良いと思います。でもやるんなら、50秒はやらないと効果は出にくいと思います。 新体操さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年7月26日

私もそうだったケド・・・・・・ うちも、中1!うちの場合は、部活じゃないけど、新体操習ってました!
習う前は、体が硬くて硬くて・・・・。
だけどやっているうちに、たいした事していないけど、柔らかくなって
長座前屈？の時つま先に手もつかなかったのに、今では
前後開脚180°までできるようになりました。
新体操は、柔らかいだけではなく、ジャンプとか、手具使うなら、投げたりだとか、あゆかちゃんの力が、発揮できるところがあると思うので、
心配しなくていいと思います。参考にしてください!
羅羅さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年5月7日

大丈夫だよ うちは5年生まで新体操を習っていたよ～なのでコツを教えますまずみんなが言っているようにお風呂あがりに柔軟するといいよ！でも1回で急にやわらかくならないから毎日コツコツやるといいよ！がんばってね！なうなうは応援しています なうなうさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年5月6日

大丈夫だよ！ 私も、体が、硬いです。
でも、酢を
食べるとちょっとずつ
体が、柔らかくなる
と、友達が
いってました！
ピースさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年5月4日

大丈夫だと思います！ 私は、もともとはとっても体が硬かったけれど、ダンスを習い始めて、毎日柔軟を風呂上がりにやったら体が柔らかくなりました！
今もやっていて、ずっとやっていると習慣つきますよ＾＾ ニャンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月30日

だいじょうぶ！！！！ やってみたら？？？
私も体がかたいんだよね～
でも先生が言うには、
足をゆっくりひろげて限界までいったら１０秒キープ
１０秒たったら少しずつひらきます
それを繰り返します
いきなりやるとけがしちゃうからね！
お風呂あがりにやるのがおススメ！！！
やってみてね！ ちぃーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年4月29日

大丈夫でしょ！！ 私の学校にも新体操部あるけど、
「未経験者大歓迎！！」って
パンフにかいてあったよ！！

あんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月28日

わかんないけど・・・ お風呂に入った後は、体がものすごく柔らかくなるらしいよ～！

実は私も体が硬くて、（ていうかクラスで一番体硬い？）習い事でも、

「ＣＡＴ☆はまず、柔軟が必要だね^^」と笑顔で言われてしまいましたぁ!

なので毎日、お風呂から出たら、柔軟体操とかしてますよ＾＾

ラジオ体操とかも結構きくとか。

で、すこしは柔らかくなったかなぁ～？

とにかく地道なトレーニングが必要だよ＾＾ CAT☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年4月28日

体が柔らかくなる方法教えたる！ 体が固い人は、普通新体操部には、はいらへんで！
だって、新体操部に入ってるほとんどの人は、バレエとか体操を習っている体の柔らかい人やからや！
うちは、体の柔らかいほうなんやけど....
体を柔らかくするには、お風呂上がりのストレッスやな♪
足をおもいっきり180°びしっと広げるんや！
うちは、バレエとか習ってへんけど、これをやってるとだんだん柔らかくなってくるんやで(*^^*)
つまり、あゆかちゃんの努力しだいで体は、柔らかくなるっちゅうことや！
がんばりぃや♪
いろいろとキツいこと言うたけど、応援してるで(αωα)
ほなまた\(-∀-)/ 大阪弁♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月28日

相談タイトル：「部活」