どうしよう・・・。
秋に運動会があるんです。
それで組み体操というのがあって、その中に「補助倒立」があるんです。
私は補助倒立ができません・・・。【泣】
毎日腹筋20回やって、手をついてつま先で壁を登るという練習をしています。けど、全然上達しないんです!クラスのみんなはほとんどできてるから私だけできないなんて恥ずかしいんです!
コツなどありましたら教えてください!
青空☆さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年8月21日みんなの答え:35件
それで組み体操というのがあって、その中に「補助倒立」があるんです。
私は補助倒立ができません・・・。【泣】
毎日腹筋20回やって、手をついてつま先で壁を登るという練習をしています。けど、全然上達しないんです!クラスのみんなはほとんどできてるから私だけできないなんて恥ずかしいんです!
コツなどありましたら教えてください!
青空☆さん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年8月21日みんなの答え:35件
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その気持ちわかる!でも大丈夫 私も組体操運動会でやったよ!
補助倒立、あったけど最初はぜんぜんできなかったんだ。 青空☆ちゃんのアイデアはとってもいいと思うよ!
でも私はカエル倒立と足あげをしたよ。カエル倒立はカエルのようにして手だけで支えます。足上げは、手をついて足を思いっきりあげます
できるようになったら壁倒立にも挑戦!
倒立のアドバイス
床を見て腕の力をつかう!補助つきだったら頑張って友達がつかめる高さまであしをあげる!
私は、この方法を使ったらできるようになって本番も成功したよ!
だから青空☆ちゃんもあきらめずがんばって!きっとできるようになるよ
応援してます頑張れ@^0^@
長文しつれいしました ほっぺさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
私もだよ♪ 私も、運動会で組体操あるよ! 私は、出来るときと出来ないときがあってね、家では、出来ても学校では出来ないの! だから家では、マイナスに考えなくてプラスに考えたら出来たよ! 何事も自分を信じて私はやっていますお互いガンバローネ! くまさんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
頑張ってください☆ 腕立て伏せとかやって、腕をきたえてください。
あと、足と腕はのばしてくださいね〜
相手は、とっても信用できる人に
お願いしてください☆
そのうちだれでに支えてもらうんでも
できるようになります
今のトレーニングも続けてくださいねっ(^ ^)
努力してる人は、できるようになります
頑張っていてるのにできなくても、恥ずかしくないですよ( ´ ▽ ` )ノ
これからも頑張ってくださいね♪
ファイトォ〜〜〜てへってへっ(*^o^*) スキマ女さんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
運次第! 私の学校でも補助倒立が組体操であって
私も出来ないんですけど
5年生の時組体操やった時は倒立が出来る人がペアだったので
やらなくてすみました(^O^☆♪
今年はまだわらかないけど今年も倒立を出来る人がペアがいいです(^◇^;)
なので、最後まで倒立が出来なかったら運次第ですね!☆〜(ゝ。∂) るんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
うちも同じだった〜〜!! うちの通ってた小学校にも組体操で補助倒立あってなかなかできなかったよ〜〜(><)
コツは思い切って足をけり上げること!!支えてくれる相手を信じよう!
役にたたなかったらごめんね(^^;) チョコクッキーさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
気合い! きっと青空☆ちゃんなら気合いでできますよ!
私は青空☆ちゃんならできると信じています! くろみつ さくらさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
同じ―! 私も秋に運動会があります。
去年から組み体操があって私もできませんでした。
でもパパやママに、手伝ってもらって出来るようになりました。
なので、青空☆ちゃんもがんばってね。 キラキラさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
壁を使って・・・ 床に手をついて、(壁から30cmほど離れている)足を思いっきり
上にあげて、壁を突き破るつもりで床をける→壁に足をつけて、
3〜6秒ほどキープ!! てゆう練習を毎日毎日するといいよ! あいさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
必ず上達してくるよ 何回もやってるの?壁をつま先で登る練習。
何回もやれば上達してくるよ?
人目を気にせずに練習した方がいいよ。
人目気にしてたらできない(?)でしょ?
だからつまり堂々とやること デニッシュさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日 -
無題 手をおにぎりみたいに三角にする 彩夏さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年8月21日
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