水泳でクロールのマスターのしかた
習い事でスイミングをやっているんですがクロールのタイムがいまいち早くありません・・・だれかクロールで速く泳ぐコツを教えてください・・・
ゆうやっちさん(12さい)からの相談
とうこう日:2012年10月1日みんなの答え:29件
とうこう日:2012年10月1日みんなの答え:29件
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失礼 @手はSの字のようにして水をかく。
って書いたけど、
@手はSの字のように動かして水をかく。
の間違いです。 ごめんなさい。
手がSの字になったら怖い… ウッチーさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年6月9日 -
こうしよう @手はSの字のようにして水をかく。ただ手を頭から腰の方に真下に動かすよりも、Sの字をえがいた方が多くの水をかけて速くなる。
A手の指は全部くっつける。そうすれば水を多くかける。
B短距離(25m〜50m)なら足をたくさん動かしてキック。
C長距離(100m以上)なら最初はあまり足を動かさない。後半で疲れ、逆に遅くなる。ラスト25mを切ったら、力を振り絞りキック。
Dキックは水しぶきをあまり上げないようにする。ひざが曲がるので疲れてしまうし、速く泳げない。
E呼吸は極力控える。呼吸をすればするほど遅くなる。ただし、無理をして体力を消耗してしまうのもいけないので、そのへんは自分の肺活量と照らし合わせながら決める。
F水中から水面にかけて鼻から息を吐き出す。そして水面で口から空気を吸う。水面で息を吐き、空気を吸うのは時間がかかり、中途半端な呼吸になる。それは息苦しくなる原因になってしまう。
参考にでもなれば嬉しいです。 長文失礼。 ウッチーさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年6月8日 -
水泳 最初スピードを上げて最後スピードを落とす アイスさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年1月12日 -
大丈夫 わたしは、スイミングを習っていて25m10秒代です。ただ、バタ足をやめずに最後まで全力で行くことが大切だとおもいます。頑張って下さい。
サイダー大好きさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年12月28日 -
頑張ればいける↑ あたしは、
バタ足をとにかく強くすることと、
手を開かないでしっかりと閉じ、
スプーンの手にして
力を入れたら
タイムが縮みました!! レモン★さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月6日 -
バタ足が大切! 私は、クロールをするときはバタ足を心がけているよ!
みいさん(9さい)からの答え
とうこう日:2012年10月6日 -
頑張れ わたしは今、スイミングやってます。
ちなみに、50メートル・クロールは34秒です。
キックを止めずに手で水を強くかけば進むよ!
参考にしてね。 ミッキーさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年10月5日 -
がんば^^ 私も水泳やってました
タイムは30秒台です。50mで。
とにかくバタ足をしてました。
とくに、ターンなどをするときは「くるっ」と早めに回るといいとおもいます!
kumiさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年10月3日 -
諦めは最大の敵 50メートルの早くなる方法は気合とスタミナと諦めない気持ちが大切だよ 私も水泳をやっているんだけどいつも先生に諦めは最大の敵だぞって言われるんだ 確かに諦めたら早かったかもしれないタイムもおそくなっちゃうもん ゆうやっちくんも諦めずに頑張ればきっと早くなると思うよ にこにこの50メートルのタイムは31秒だよ 25メートルは15秒だよ 練習頑張ってね にこにこさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月3日 -
頑張って うちは17秒台だよ
水泳では絶対に足を使わない練習してるの
だから手を早くかけば速くなると思うよ
頑張ってね
美歌さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月2日
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