寝たくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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こういうのも... コーヒーだけでなく、緑茶、ココアなどの温かい飲み物でも

眠気はなくなるそうですよ～ ゆぅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月7日
紅茶はカフェイン多いです！ 紅茶を飲むと眠れなくなりますよ！
私この前間違えて８時くらいに飲んじゃって、
１２時まで目が冴えて眠れなくなりました！
ちょっと眠くなってきたので、チャンス！
と無理矢理寝てしまいましたが（汗）

受験、頑張ってくださいね♪ みるみるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月7日
朝型にするのがおすすめ！ 学校から帰ってきたら、すぐに寝て朝早くおきて勉強するっていう方法が

おすすめです！課題が多い日はちょっとすすめておいてから寝る。

私は、中２になってからずっとこの方法です。この方法だと、しっかり

寝れるし効率もだいぶ上がります。それに寝ないのは体に悪いと思うので。

ぜひ、試してみてください。あと、受験勉強頑張ってください！ 来年受験生☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月7日
ファイト！ ミントの強いガムを噛む、とかが一般的ですよね。
私がよくやるのは、冷たい水を少しずつ飲みながら勉強することです！
気分がすっきりして作業がはかどる気がします♪

私も受験のときはいつも眠くて、辛い時もあったけど、これを頑張れば合格できるっ！って思えばやる気が出て頑張れました。mayu先輩も受験頑張ってくださいね。応援してます！ なっちさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月7日
眠くなるよね… 私も去年同じでした！
なぜなら、受験生でしたから(中学受験)！

そーゆー時は、
・ガム、または飴を食べる(食べすぎ注意)
・思いきって寝る
・気分転換に風呂に入る
・氷で冷やすなどなど

睡眠は7時間は最低とらないとネッ！ ミニドーナッツさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月6日
牛乳！！ 牛乳を飲んだら、ぐっすり眠れるらしいよ
あと。あたしは、「明日学校はこんなんかな～」

と妄想したらいつの間にか寝てます笑 メグさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月6日
10～15分
言わせてください・・・・！

長い間勉強したからって

点は上がりませんよ！

量より質ですから！

～本題～

覚えたら、少し寝ると頭に入りやすいと聞きました！

無理にせずに、眠たくなったら少し単語とかを勉強して

10～15分寝るといいですよ☆

Monoさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月6日
無題甘々カフェオレは？
ｍａｙｕ先輩は、疲れがドッと一気に来るタイプなんですか？
眠くないんだったら、寝なくていいし、
愛子さんと同じで眠くなったらねましょっ！ ０７１０さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月6日
刺激体を冷やすなど、刺激を与えればいいでしょう。保冷剤や洗濯ばさみがいいと思います。 サイト３３３さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月6日
それならっ コーヒーが苦手なら、牛乳と砂糖を多めに入れたらどうでしょう。
適度におなかも満たせるし良いと思います。

受験の事は良くは分からないけど、声援を送っておきます。
「がんばってくださいっ！」 あよりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月6日

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相談タイトル：「寝たくない」