ディフェンス=3
こんにちゎ☆♪
バスケをやってるんですけどお、ディフェンスが下手くそでコーチに怒られまくられています(*ToT)
最近ゎ、試合にでられなくなってしまって…↓↓
オフェンスゎまあ得意♪
そこで、ディフェンスが上手になる方法を教えてくださぁぃ(*^▽^)/★*☆♪ *なほ*さん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年10月20日みんなの答え:21件
バスケをやってるんですけどお、ディフェンスが下手くそでコーチに怒られまくられています(*ToT)
最近ゎ、試合にでられなくなってしまって…↓↓
オフェンスゎまあ得意♪
そこで、ディフェンスが上手になる方法を教えてくださぁぃ(*^▽^)/★*☆♪ *なほ*さん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年10月20日みんなの答え:21件
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これが大切だよ ミニバスをやっている者ですディフェンスをする時は、腰を低くしたりするといいですよ☆ 関ジャニLOVEさん(10さい)からの答え
とうこう日:2013年5月18日 -
足を曲げる!!!!!! ウチの学校ではしゃがんで手がすれすれに床につくくらいまで、腰を落としているよ^^/
サイドステップ、クロスステップを忘れずに^^;
ずっと手を上げてなきゃダメだよ!!
ちょっとでも、自分を大きく見せるため!!
あとは、ひたすら走る!!
以上。がんばれ^^ にゃんこさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年2月10日 -
私の場合 デフェンスって難しいし、疲れますよねヾ´ω`
デフェンスのPOINTは
・パワーポジション(腰を落とす)
・相手の目をみる
・Tの字
・手はリラックス(上げすぎたりすると動きにくい)
↑基本手はさげてる
・相手のひざをさわるくらいに。
・抜かれたら、回り込む
・1・2・3せんをしっかりする
・ジャンプトゥザボールをしっかり(相手がボールを持ってなかったら、2歩くらいさがる)
もっとあるけど、これくらいにしときます。
お互いがんばりましょう!! TAKAKOさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年12月31日 -
私も・・・ 私も苦手です。
でも、バスケ楽しいよね。
相談にのれなくてごめんネ・・・
バスケ始めたばっかりだから。 mikaさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年11月17日 -
ウチもバスケやってるぉ^^ 分かる分かる^^;;
ウチは先生から、
「抜かれても、追いかけっこはしない。先回りをする。」
って言われたぉ☆
それと、もし抜かれて追いつけなくても、他の人がフォローしてくれるし^^その間にまたもどるよー
愛 愛さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月21日 -
えっと 足を90度に曲げるのを心がける!!
ソーラン節をしたことあるなら、基本姿勢って感じ?! 小夏さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月21日 -
わたしもです!! 私もバスケやっていてオフェンスはとくいでガードなんだけどディフェンスはいまいちです。
なので、相手にボールをわたさないようにしています。
せせせさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月21日 -
大丈夫!!! 大丈夫だよ!!
コツは、ディフェンスは、ついてる人の目を見てよそみしないで、
そして、ボールを持ってる人のことを見る!!
それで、腰を下げる。ゆかに手がつくぐらいに!!
こうすることで、大丈夫だよ!!
☆以上☆じゃね こうさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月21日 -
ディフェンス 私もバスケやってるよ
ディフェンスわ相手にしっかりつくコト
が大切だと思うよ マリックアンヌさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月21日 -
それはね・・・ ウチも、バスケ経験者だよぉ。だからねえこの質問にはラクラク答えられるぅ〜。
まず足腰を鍛えること。毎日スクワ50、腹筋50、背筋50の腕立て100!これすればディフェンスの腰も低くなってどんな相手にも抜かれない。あとは、相手を挑発するよ☆ウチはよくねェ「そんなドリブルで抜けんのぉ〜」とか「ウチらのボールかえせよっ!」とかいってるかな。まあ小声でやらなきゃばれるけどねwwwマっ、がんばれよ どうしよう・・・テストがさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年10月20日
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