縄跳び20重跳びを連続で跳ぶ方法
縄跳びの二重跳びが連続でできないんですけどどうすれば連続でできますか誰か教えて
なおさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年11月18日みんなの答え:35件
なおさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年11月18日みんなの答え:35件
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うまくなれるよ 1、地面に足はつまさきだけつける。2、ひざは曲げない。頑張って下さい。 りーりーさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年12月10日 -
片足を前にだす! 二重跳びだけじゃないけど。。。
片足のどっちかを前にして跳ぶと やりやすいよ!
跳んでる途中に、腕を開きすぎないことも大事かな☆
私は、なわの片方に 結び目をつけて、おもりとして やってます(^O^)/
頑張ってね(^◇^) ハルさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年12月4日 -
練習 前飛び30秒間で80回以上飛べるようにする
縄は短い方が飛びやすいよ
2重跳びも連続じゃなくてもいいから30秒間20回以上
私は新体操で重い縄でやっているうちに出来るようになりました
今は新体操の縄で30秒間、前96回、後ろ85回、2重跳び35回飛べるようになりました。はやぶさと後ろ2重跳び練習中です まりんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年11月30日 -
がんばれ 1日1回なわとびを横にもってとびながらまわすといいよ。また、なわとびをつかわずに、1かいとんでいるときに胸の前で手を2回たたくのをつづけると20とびを連続でとべるようになるよ。 れもんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年11月24日 -
練習法!!! 練習法をお教えします!!!
私も二重飛びができなくて調べたんですけど・・・
★。前飛びで30秒間に70回飛ぶ
これは二重飛びをする前におすすめです。二重飛びをするには手首を回すことが 必要になります。なので、前飛びが30秒間に70回出来る人は、手首で飛べる人です。これをやることによって、二重飛びの飛び方が確実に良くなるはずです。
★。手打ちジャンプ
二重飛びができない人の多くは、協応動作ができないからなんだそうです。それを克服するための方法がこれです。これは「一度のジャンプで二回手を叩く」というものです。これをすることによって、協応動作が出来るようになるのはもちろん、脇をしめる感覚が身に付くのでおすすめです。
私はこの2つの方法のおかげで9回は確実に飛べるようになりました。
飛べるようになるには努力が必ず必要だということを忘れずに頑張ってください。 ピッチャーLOVEさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年11月22日 -
☆コツを見つけるッッ☆ こんちわぁ! ☆HAPPY ローラ☆デス>▽<
ぅちは、縄跳び得意だよ!(自慢に聞こえたらゴメンなさい)
まァ、コツをつかめば誰だって簡単にできるョ^^
2重跳びをずっと跳ぶコツわ
・つま先着地!!
・姿勢は真っ直ぐ、跳んでいる姿勢(空中姿勢)も真っ直ぐ!!
・あんまり高く飛ばない!次跳ぶのがおそくなるYO!!
あとは、毎日5〜10分練習することダヨ
あと、人によって縄跳びの持ちてあるよね(無かったらヤバイけど・・・)
それが、長いのと短いのによって跳びにくい、跳びやすいがぁルョ☆
できれば、友達が持ってたら試してみてネ!!
ばぁ〜ィバぃ♪
☆HAPPY ローラ☆ ☆HAPPY ローラ☆さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年11月21日 -
難しいよねぇ 私は
5年生の時にぃ
とべるようになったよぉーv(*・A・*)v
私もぉ最初はぁ
1回しかとべなかったんだぁ(>_<)
でもぉ
練習したら
だんだん
とべるようになったきたよぉv(*・ω・*)v
大体
練習は
1日にぃ
2時間ぐらいしたかなぁ(●^o^●)
頑張ってねぇ(^_-)-☆ ミルクココアさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年11月21日 -
コツを見つける 自分に合った練習をする まずコツは縄を短くしてもつところを縄ぎりぎりにすること!
そうすると縄が軽くなるから早く回せるよ!!
あとはつま先で飛んで飛んでる間は足を曲げずに降りてから足を曲げる!
そうするとばねをうまく使えて飛ぶ高さが高くなるよ!!
もうひとつ、練習法を考える!
体力がない場合たくさんやっても疲れるだけだから1日15分練習するとか回数じゃなくて時間を決めてやるといいよ!!
体力があるのならきょうは45回練習するとかって回数を決めればいいと思う!!
できるようになるには練習するしかない!!
練習すればできるようになるよ!! ててかさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年11月21日 -
1日1回ぐらいでもいいから わたしも、4年生までできなかったのですが、友達に「まず、てをはやくまわす練習をしてから、それにジャンプをすればいい」といっていました。まず少し、地道に練習をしてみたらいいんじゃないでしょうか。不快な思いをしたらすいません。 もじこさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年11月20日 -
お答えします! 家トランポリンがあるならば、トランポリンの上で飛びながら縄跳びを回すと、出来ると思うよ^^
それか一回とか2回飛べるなら、1回飛んだら3回くらい普通の前とびをする・・・の繰り返しをやってるとできると思うよ。。
がんばってね!! まいまいさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年11月20日
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