疲れない方法
今度、学校でマラソン大会があるのですが私はマラソンが苦手で、何週か走ると疲れてしまいます。
去年は女子56人いる中で53位でクラスの女子で一番悪い順位になってしまって正直ショックでした (泣)
私は太っている方なので体型的なこともあるかもしれないんですが・・・
マラソンをしているときに疲れない方法は何かありませんか?
あったらぜひ教えてください! さかなさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年3月3日みんなの答え:35件
去年は女子56人いる中で53位でクラスの女子で一番悪い順位になってしまって正直ショックでした (泣)
私は太っている方なので体型的なこともあるかもしれないんですが・・・
マラソンをしているときに疲れない方法は何かありませんか?
あったらぜひ教えてください! さかなさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年3月3日みんなの答え:35件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
35件中 1 〜 10件を表示
-
がんばれ! 自分にとって、プラスなことを考えよう!
例えば、10番までにはいれば欲しい物買ってくれる!とか、好きな子に告白される!…とか
楽しい気持ちで走ろう! ちょこさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2016年10月11日 -
わかります!! わかります!その気持ち。
習い事の先生が言ってたけど、
ペースを落とさずに走る!だって。
私も今度の火曜日、マラソン大会があります!もし、いい順位が取れたら、皆さんにもオススメしますよ! キョロちゃんさん(愛媛・12さい)からの答え
とうこう日:2016年2月19日 -
がんばる!!! 私もマラソン大会明日だよ!私、マラソン大嫌いだけど、とにかく頑張ればいいんだよ!!!何も考えずに走るか、嬉しいことを考えてはしるとか!好きな人を思い浮かべてもいいね!いなかったらゴメン... はっさむさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2015年11月30日 -
がんばりーや えっとですね〜まずは、準備運動をしっかりやって準備満タンにしておくことがいいですね。 次は息が重要です。吸って吸って吐いて吐いて、ということです。スースーハーハーとやります。疲れてきたときこそ重要です。次はスピードです。もし、1kmだったら700mくらいはダッシュより2,3段階下げたスピードで走ってください。そして、300mはダッシュでできればいっぱい人を抜いてガンバって走ってください。
私も、4日後マラソン大会なので、しかも同い年なので一緒に頑張ろーね さかなちゃん応援してまーす はみがきちゃんさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2015年11月29日 -
頑張って! 息の仕方を意識せずに、無心で走ることが大事だよー( ̄^ ̄)ゞ ピスさん(埼玉・16さい)からの答え
とうこう日:2015年11月19日 -
大丈夫だよ!!! 私は明日マラソン大会です(笑)
息の仕方は人それぞれ!!!
私はスースーハーハーだよ~
走り方は...最初に本気を出さない!!!
これだけでも結果は結構変わります!!!
あと、自分より少し前にいる人の背中を
見ながら走ると良いですよ!!!きらきら 。*RAN*。さん(北海道・10さい)からの答え
とうこう日:2015年9月17日 -
無心で走ればいい 私も明日マラソン大会があります きらいです でもバカみたいにhappyな気分で走ればいいと思います ここどこ とか考えると気が重くなるのでやらないほうが いいと思います ぺぺさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年12月8日 -
マラソン大会 私も遅いよ30人中20位だから!先生から教えてもらったことはいきをフッフッスッスッて息をはけば疲れないって言ってたよ!ちなみに私は明日マラソン大会だよでも、遅いからってあきらめちゃダメだよ
私は楽しく走るよ
まっきーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年10月22日 -
ちがうことを考える… ちがうことを考えるといい… まゆゆさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年10月4日 -
わかります! 違うことを考えるといいかも
「今日の晩御飯は何かな」とか 楽しいことを
考えよう!! マラソン!?さん(13さい)からの答え
とうこう日:2014年9月27日
35件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- 変な人にフォローされた…08月18日
-
- 2学期から友達ってできますか?08月19日
-
- 最近のことについて教えてください(笑)08月18日
-
- 親戚に会うの憂鬱、08月18日
-
- 読書感想文おわらない...08月19日
-
- 生理なの?08月19日
-
- ぶつぶつ08月19日
-
- チューバのベル同士の接触について08月19日
-
- ゴリゴリスライムを作りたい.′.′08月19日
-
- レギュH考察08月19日
-
- 告白されたらどう思う?男子キテー女子もキテー08月19日
-
- 男子の好みが分かんない泣08月19日
-
- 好きな数字は?08月19日
-
- 3人でプリクラ08月18日
-
- ~短編小説~ 彗と瞳の絆05月18日
-
- お小遣い08月18日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。