どうしよぉ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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コーナーでは内側へ コーナーでは、遠心力の影響で外側に出てしまうことがあります。なので、内側に走ればいいですよ。 サイト３３３さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年7月2日
練習法 私は毎年選抜だよ！
去年、なったときの経験からいうと。。。
走るのも大事だけど、バトンパスも重要！

去年はなかなかできなくて、
同じ選抜の子と、毎朝はやくきて練習とかしたよ。
あとは・・・
・前かがみ
・右利きなら、スタートのときに左足を前に
・足の回転を速く
３個めは、すぐにはできないから、
家であおむけにねっころがって、自転車こぐみたいに足をまわすといいかも。

長文すいません(-_-;)
てぃなさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月15日
腕を早く振る。
腕を早く振るのがいいみたいだよ

etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年6月14日
すごーーーい！！ リレー選手おめでとう！
えっと…つま先立ちでその場で走るだけなんだけど、徐々にスピードあげていくの！
これを繰り返すことで、足裏のバランス感覚が補えるようになるの！
人間って、走る姿を正面から見ると少しユラユラしてるの。
それを無くすことが出来るから、しっかり地面を踏んでバランス良く走ることが出来るよ！
役に立てたらうれしいな(*^_^*) 紗良莉さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月12日
私はぁ・・・ 私はぁ、小学校１２３４５６年すべて「リレーの選手」だったよ！！

速く走るコツ

1、走る前に足を太ももに、つける感じ！

2、走る前に疲れない程度に軽くジャンプする！

3、手を、大きく振る！

4、スタートダッシュ！

特に、スタートダッシュで「差をつける！」
これを、守ったら多分大丈夫だから☆
めごさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年6月12日
ゴルフボール ゴルフボールをもって走るといいらしいよーーヽ(^。^)ノ みか子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月12日
凄い方法があるんですょ!! あたしも運動会でリレ選でした!!
でも、それはあんまり関係ないですが…;
徒競走で、リレ選なのでもちろん速い子と走る事になったんです。
だから、めっちゃ自信なかったんですが、これをやるとなんと…
一位に!!
はい。ここからが本題になります。(笑)
・大股で走る。
・手をよく降る。
特に、一番目のは効果抜群です!!
単純過ぎて、本当かよって思うかもしれませんが、
めっちゃ速くなりました!!
ぜひ、活用してみてください。 ∞最愛∞さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年6月12日
おめでとー！ 私も、運動会とか陸上記録会とか
市民総体とかで、選抜リレーよく選ばれるよ!!!
私がやった方法ですが、
コレをやったら５０M８，８秒だったんだけど
7，8秒まで早くなりました～★

まずゎ・・・。
・腕をしっかり振る
・足の裏が地面になるべく、ベタっと
着かないように、弾むように走る。
・身体を反ると抵抗？があるから
なるべく前かがみで走る。

これを抑えてみてください！ kemuさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年6月12日
がんばれーーー うでをふるーー!!
以上
ピーコさん（8さい）からの答え
とうこう日：2013年6月12日
コツ、あるよ＾＾* それは、スゴイ!!!!!

前、テレビで見たんだけど、腕を思いっきり振ると、
速く走れるよ!!

…だからみんな今年の体育祭で、腕をぶん×2振ってたよ!!!

ぜひ試してみてね♪
ケー・ワイ・エー・エヌさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年6月12日

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